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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
吃、喝、拉、撒、睡，是人生的五大事，每個人不可避免的在攝入食物之后經(jīng)過消化吸收而后排出體內(nèi)不需要的廢物。那么“拉”，即便說起來俗，但是它是必須進行的一個人類活動。人體的奧秘之多，而如廁之后的大便，亦隱藏著很多關(guān)于人體健康的學(xué)問。我們就從“大便一半黑一半黃是怎么回事”舉例說明，大便所能帶給我們的健康學(xué)問。
一、上消化道出血
大便呈黑色，是典型的上消化道出血的癥狀，常見出血部位為胃和十二指腸。其原因為上消化道出血排出，血液在腸道內(nèi)停留較久，導(dǎo)致血液中的血紅蛋白與胃腸道中的硫化物結(jié)合成硫化亞鐵，而硫化亞鐵會使大便發(fā)黑，出現(xiàn)如此樣便，表明上消化道出血量已經(jīng)達到60ml以上。可去正規(guī)醫(yī)院用大便隱血試驗進行進一步的鑒別，
二、消化不良
胃和十二指腸部位的慢性炎癥，會導(dǎo)致人體消化不良，從而使食物消化吸收過程中，食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能不正常，進而導(dǎo)致排出體外的大便顏色發(fā)生變化，一部分變黑一部分呈黃色。另外，大便排出延遲，水分吸收過多，亦會使大便顏色發(fā)生變化，
三、飲食問題
大便一半黑色一半黃色還與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系的。日常的飲食也會導(dǎo)致大便顏色變黑，從而呈一半黑色一半黃色。例如吃了富含鐵元素的食物，食用了動物的血、肝臟和葷肉類，,或服用鐵劑,碳劑,服用含鐵藥物、中藥，皆可使大便呈黑色。
建議多吃蔬菜水果，或者是粗纖維的食物。平時養(yǎng)成排便的習(xí)慣，平日里早晚泡一杯蜂蜜水通便。平時一定要多注意飲食上的調(diào)節(jié)，多吃各種新鮮瓜果和蔬菜，少吃肉類和動物內(nèi)臟等食物，少吃辛辣刺激性食物。在日常生活中，除了對攝入的食物注意外，亦不要忘記對所排出的大便的變化的關(guān)注。
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