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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
正常人體的尿液中,其產(chǎn)物主要為尿素,含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物。其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化后生成的尿酸隨尿排出。尿酸高的患者,可喝比較清淡的茶,像清淡綠茶或普洱茶,也可適當(dāng)喝些黑茶。這些茶水通常對尿酸高有一定的輔助治療作用。也別是黑茶,能夠幫助尿酸的排泄,也具有一定的利尿效果。
一、尿酸高的人需要注意什么:
1、要注意適當(dāng)?shù)臏p輕體重??梢酝ㄟ^做體育鍛煉和戶外活動的方式,來增強(qiáng)自身體質(zhì),能預(yù)防痛風(fēng)及各種并發(fā)癥的發(fā)生。
2、烹調(diào)食物的方法多用煮及蒸。少用煎炸熬。食物也應(yīng)該盡量易消化。
3、因為碳水化合物是可促進(jìn)尿酸排出的,因此患者可食用富含碳水化合物的食物,像米飯、饅頭、面食。
4、多攝入富含維生素b1以及維生素c的食物,像牛奶、蛋白、水果及各種植物油進(jìn)行食物烹飪。
二、尿酸高的癥狀:
1、如果尿酸是沉積在關(guān)節(jié)。就會引起急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,患者發(fā)病時,多有先前有吃高嘌呤的料理,像火鍋等。
2、發(fā)病時,一般是在清晨,或在午夜?;颊呖沙霈F(xiàn)足趾關(guān)節(jié)的劇烈紅腫,熱痛,不能忍。
3、在關(guān)節(jié)的周圍,可有痛風(fēng)石的沉積。如果患者的尿酸是沉積在腎臟,便可引起尿酸鹽性腎病或是慢性尿酸鹽性的腎病。
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尿酸檢查什么
尿酸檢查主要是用來檢查血尿酸,通過尿酸檢查,能夠有效判斷患者腎臟對尿酸的排泄情況,初步判斷患者是否存在高尿酸血癥或低尿酸血癥。尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,正常人的尿液中便含有少量的尿酸,如果血漿尿酸濃度... 詳細(xì)»
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怎樣自測尿酸
尿酸是由嘌呤代謝產(chǎn)生的??梢酝ㄟ^尿酸試紙和尿酸檢測儀進(jìn)行自測。1、尿酸試紙:可以自己到正規(guī)藥店購買尿酸試紙,選擇晨尿,將試紙浸泡在尿液中,按照說明書上規(guī)定的時間進(jìn)行檢測,到時間后將試紙從尿液中取出,并... 詳細(xì)»
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怎樣控制尿酸
在日常生活中,飲食要保證低鹽低脂,少吃甚至是不吃含嘌呤過高的食物,比如說魚蝦一類的海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟等,要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果西瓜之類的。其次就是要戒酒,戒掉碳酸飲料,要多喝白開水,促進(jìn)身... 詳細(xì)»