-
-
黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科
醫(yī)學(xué)上把貧血分為缺鐵性貧血，惡性貧血以及慢性失血引起的貧血三大類。那么出現(xiàn)貧血時(shí)，在飲食方面我們應(yīng)該怎么吃呢？我們一起來看一看~
貧血時(shí)可以吃哪些食物？
如果你是缺鐵性貧血，最好是吃一些含有三價(jià)鐵的食材，比如肉類、雞蛋等等。病人在吃肉類、雞蛋的時(shí)候，最好同時(shí)補(bǔ)充維生素C，這樣有助于三價(jià)鐵的吸收。
如果你是惡性貧血引起的，我們就要補(bǔ)充維生素B12。
怎么可以獲取到足量的維生素B12呢？
貧血的病人獲取維生素B12只要吃些新鮮蔬菜就可以了。因?yàn)樾迈r蔬菜尤其是綠葉蔬菜，它所含有的葉酸以及B12都是非常豐富的，而且天然容易被人體所吸收。如果你有惡性貧血，只要每天多補(bǔ)充新鮮蔬菜以及正常的B12，經(jīng)過一定時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，這惡性貧血就可以得到一個(gè)糾正。
如果你是慢性失血引起的貧血，我們一定要找到病因，比如你是痔瘡出血，又或者是消化道出血的，又或者是經(jīng)間期出血的，一定要在專科的診治下止血，這樣你的貧血才能夠得到有效的糾正，否則你吃再多的食品也是不能止血的。
所以貧血吃什么好，一定是要根據(jù)你的病因來進(jìn)行選擇。
貧血吃阿膠糕的好處有哪些？
貧血在我們醫(yī)學(xué)上是分為缺鐵性貧血，也就是缺鐵引起的貧血，還有一個(gè)是惡性貧血，也就是維生素B12缺乏引起的貧血，以及是慢性失血，比如痔瘡、月經(jīng)過多引起的失血這三大類。
吃阿膠糕對(duì)貧血的好處是阿膠含有些微量元素，比如鐵、鈣，這些微量元素有助于促進(jìn)造血，尤其是改善缺鐵性貧血有非常好的功效。因?yàn)榘⒛z可以促進(jìn)凝血，所以吃阿膠對(duì)于有慢性失血的人士，比如咯血、痔瘡出血、經(jīng)間期出血。對(duì)這樣的人士來說，吃阿膠是可以起到一舉兩得作用，既可以補(bǔ)鐵又可以促進(jìn)凝血作用。
但是如果你是惡性貧血，比如維生素B12缺乏，這時(shí)候吃阿膠糕就不是特別的合適。另外吃阿膠糕一定要注意量，因?yàn)樵诎局聘獾臅r(shí)候，一般會(huì)加入比較多的飴糖，也就是麥芽糖以及其他的添加佐料，這個(gè)會(huì)導(dǎo)致阿膠糕有一定的滋膩。所以吃阿膠糕一定不能說因?yàn)樗?，因?yàn)樗a(bǔ)，大家就天天吃很多。
記住！
貧血的病人一天吃一到兩塊阿膠糕就可以了，千萬不要說早午晚都吃，這樣對(duì)補(bǔ)血是不利的。
怎樣鑒別阿膠真?zhèn)?/a>
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、推...
-
-
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)兒童神經(jīng)...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)的中...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長(zhǎng)：從事精神衛(wèi)生臨床...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、雙相...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事臨床心理...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)視光學(xué)，斜視...
-
-
上海市眼病防治中心 中醫(yī)眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
上海市眼病防治中心 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于玻璃體視網(wǎng)...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種屈光不正...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
貧血吃阿膠嗎
-
-
李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
貧血吃阿膠好嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
貧血能吃阿膠嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
貧血喝阿膠嗎
-
-
吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
食療治貧血
-
-
李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
貧血可以吃阿膠嗎
-
-
缺鐵性貧血的食療
缺鐵性貧血多吃一些能夠補(bǔ)鐵以及補(bǔ)血的食物，不要吃辛辣食物以及生冷食物，也可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，紅棗，阿膠以及枸杞和菠菜來進(jìn)行食療的，注意平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)全面的攝入，不要有偏食的習(xí)慣，可以先通過食療來緩解，... 詳細(xì)»
-
-
貧血可以吃阿膠糕嗎
貧血的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z糕，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、糾正貧血的作用。引起貧血的因素有很多，比如消化道潰瘍、內(nèi)分泌失調(diào)、外傷、缺乏微量元素、藥物副作用等。需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因后應(yīng)用藥物糾正貧血。恢復(fù)... 詳細(xì)»
-
-
貧血患者吃阿膠有用嗎
阿膠是一種十分名貴的中藥藥材，主要由馬科動(dòng)物驢的皮熬制而成，可以起到安胎和滋陰補(bǔ)血的功效。據(jù)相關(guān)的史料考證，阿膠的應(yīng)用歷史已經(jīng)超過3000年。中醫(yī)認(rèn)為阿膠味甘，性平，無毒，有助于改善陰氣不足和虛勞贏瘦... 詳細(xì)»
-
-
阿膠糕真的能治貧血嗎？貧血應(yīng)該怎么辦？
貧血是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，特別是在女性當(dāng)中尤其嚴(yán)重。 詳細(xì)»
-
-
身體貧血危害多，4種補(bǔ)血食療若能安排到位，可緩解貧血問題
在身體無法制造足夠血紅蛋白時(shí)會(huì)引發(fā)貧血，而血紅蛋白是需要的蛋白質(zhì)，可以將氧氣運(yùn)送給各個(gè)組織以及血紅細(xì)胞。持續(xù)貧血會(huì)讓人感覺到疲憊，甚至有情緒波動(dòng)、頭暈、注意力不集中等情況，需要正確調(diào)節(jié)。生活中許多類型... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)