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周琪 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
腎臟損傷多由火器傷、刺傷及局部直接或間接暴力導(dǎo)致，根據(jù)創(chuàng)傷程度分為挫傷、撕裂傷、碎裂傷和腎蒂傷。腎損傷常見癥狀有血尿、休克、腰部疼痛、肌肉緊張等。腎損傷對患者身體傷害很大，要及時治療，若延誤治療可出現(xiàn)尿外滲、高血壓等并發(fā)癥，病情嚴重者可出現(xiàn)失血性休克危及生命。另外日常生活中患者要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，有助于疾病更快恢復(fù)。腎損害患者在飲食上應(yīng)該注意以下幾個方面：
1. 飲食上應(yīng)該均衡營養(yǎng)，各種營養(yǎng)食物都應(yīng)該適當(dāng)攝入避免挑食偏食。平時可以適當(dāng)多吃一些對腎臟有好處的食物如山藥、枸杞、黑豆等。其中山藥具有補腎養(yǎng)生功效，可以藥食兩用。山藥中的營養(yǎng)元素不容易被破壞，每天攝入50到200克山藥可以有效保護腎臟健康。黑豆對腎臟有很好的調(diào)理及保養(yǎng)作用，黑色食品是補腎佳品，尤其以黑豆補腎效果最明顯。腎損傷患者可以多食用一些黑豆。
2. 平時要多喝水，飲水過少容易導(dǎo)致腎結(jié)石，腎結(jié)石對腎臟有一定損害。每天飲水量過少，會導(dǎo)致尿量減少，這樣就降低了對尿路的沖刷作用，尿中溶質(zhì)易過度飽和形成結(jié)石。若每天飲水在2000毫升以上，有利于預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生。另外喝水過少，體內(nèi)廢物和毒素也不容易排出體外，這些物質(zhì)沉淀在腎臟可損害腎臟功能。
3. 平時應(yīng)該清淡飲食，不要吃過咸的高鹽食品。咸味為食鹽中的鈉離子所呈現(xiàn)?？茖W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，尿納每增加100mmol/g，腎病發(fā)展成終末期腎病的風(fēng)險就增加1.6倍。長期高鹽飲食破壞了腎小球選擇性滲透作用，可加重病情。
4. 腎損傷患者要戒煙忌酒。人體每天都要進行新陳代謝，而代謝會產(chǎn)生大量廢物和有毒物質(zhì)。經(jīng)過腎臟作用以后，這些物質(zhì)會以大小便的方式排出體外。如果經(jīng)常吸煙飲酒，會使大量毒素在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致腎臟負荷加重。
總上，腎臟若受到損害患者要及時去醫(yī)院進行治療。腎臟是人體主要排毒器官，腎臟受損人體毒素就無法正常排泄，毒素積累會進一步損害腎臟。因此日常生活中要注意科學(xué)飲食，多吃對腎臟有益的食物。
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