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左眼角疼怎么回事

左眼角疼痛一般是由多種原因?qū)е碌模檬秩嘌?、睡眠不足、長時間使用電子產(chǎn)品、工作壓力大等都可能會造成眼角疼痛。此外細菌感染、眼內(nèi)有異物、倒睫毛、眼內(nèi)結(jié)石等也可能會引起眼角疼痛。左眼角產(chǎn)生疼痛可由多種因素造成,視力下降并伴有不適感時建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。

保護眼睛的方法

1、避免反光。反射的光線會刺激眼睛,造成眼部傷害。建議在書桌旁裝置邊燈,減少反光,以降低對眼睛的傷害。

2、適度用眼。無論是學習還是工作,用眼時間都不宜過長,建議每一小時左右休息片刻。另外,也不可過長時間使用電子產(chǎn)品,注意保持眼睛與電子產(chǎn)品或者書籍之間保持適度距離。

3、保證光線充足。光線太弱,就會看不清事物,眼睛會產(chǎn)生疲勞,從而造成眼部損害。

4、保持充足睡眠。保護眼睛要保持充足的睡眠,堅持規(guī)律的作息習慣。如果睡眠不足,身體容易感到疲勞,易導致假性近視。

5、注意眼部衛(wèi)生。切忌用手揉搓眼睛,手部一般藏有大量細菌,用手揉搓眼睛可能會引起眼部侵入細菌,造成眼部損傷。

6、進行眼部放松。當眼部感到不適時,可以對眼睛進行按摩,以放松眼部肌肉,緩解眼部不適。此外,還可以利用眺望遠方、閉目養(yǎng)神等方式進行眼部放松。

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