-
-
林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
蔬菜中含有豐富的纖維和維生素，可以幫助消化系統(tǒng)順暢運作，促進痰液的排出。以下是一些對化痰有益的蔬菜：
1.西蘭花：西蘭花富含維生素C和纖維，可以促進呼吸道黏膜的抵抗力，幫助分解痰液。
2. 白蘿卜：白蘿卜富含纖維素和維生素C，有助于促進消化和排毒，幫助稀化痰液，并增強免疫系統(tǒng)。
3.胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素和維生素C，可以增強呼吸道黏膜的健康，減少痰液的產(chǎn)生。
4.菠菜：菠菜富含維生素A、維生素C和纖維素，有助于清除體內(nèi)的積痰和毒素。
5. 蘑菇含有維生素B和纖維素，能夠增強免疫力和促進呼吸道健康。
需要注意的是，吃蔬菜雖然對化痰有一定的幫助，但并不能完全替代藥物治療且日常生活飲食習慣中需要忌煙酒和辛辣食物、增加水分攝入和注意個人衛(wèi)生習慣。如果存在嚴重的呼吸道問題或痰液不易排出，建議及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。
-
-
常州市婦幼保健院 呼吸內(nèi)科專家
擅長：胃鏡、結(jié)腸鏡檢查...
-
-
常州市婦幼保健院 呼吸內(nèi)科專家
擅長：處理消化內(nèi)科常見...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 呼吸內(nèi)科
擅長：長呼吸系統(tǒng)常見病...
-
-
常州市婦幼保健院 呼吸內(nèi)科專家
擅長：呼吸科常見病、多...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 呼吸科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 呼吸科
擅長：擅長內(nèi)科、呼吸科...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：長期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
南京腦科醫(yī)院 老年醫(yī)學(xué)科
擅長：對神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)睡...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：各類消...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
化痰吃什么藥
痰是人體的呼吸道受到各種刺激所分泌出來的一種液體所以又叫痰液。它的成分有粘液、異體物、病原體、各種的炎癥細胞以及由于壞死而脫落的細胞。同時痰是人體下呼吸道感染的常見癥狀在天氣冷的時候較為常見。呼吸道感... 詳細»
-
-
吃什么止咳化痰最好
要選擇什么食物來止咳化痰，最好考慮到以下幾個方面：抗炎作用、保護喉嚨、潤滑呼吸道以及增強免疫系統(tǒng)。以下是推薦幾種止咳化痰的食物：1.姜：它含有姜酮和姜辣素，具有辛辣味道。研究發(fā)現(xiàn)，姜能減輕咽喉痛和活性... 詳細»
-
-
吃什么可以止咳化痰
止咳化痰是指通過進食某些食物來緩解喉嚨不適、減少咳嗽及咳痰的現(xiàn)象。以下是一些可以止咳化痰的食物：1.梨子：梨子含有豐富的水分和纖維，可以幫助舒緩喉嚨疼痛并減少咳嗽。梨子還富含維生素C，可增強免疫系統(tǒng)功... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號