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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
脖子即指頸部。頸部抽筋是一種突然發(fā)生的肌肉收縮,通常會(huì)引起疼痛,并且造成肌肉僵硬。頸部總抽筋通常是由以下幾種原因引起的:
1、肌肉疲勞:長時(shí)間保持同一姿勢(shì),尤其是頭部或頸部長時(shí)間保持不動(dòng),會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞,而肌肉疲勞會(huì)增加抽筋的風(fēng)險(xiǎn)。
2、缺乏水分:水分是維持肌肉活動(dòng)的重要因素之一。如果身體缺水,肌肉就容易痙攣和抽筋。
3、電解質(zhì)不平衡:電解質(zhì)是幫助肌肉正常收縮和放松的重要元素。如果電解質(zhì)不平衡,肌肉收縮和放松的能力就會(huì)受到影響,引發(fā)頸部抽筋。
4、缺乏維生素和礦物質(zhì):維生素D、鈣、鎂等礦物質(zhì)是維持肌肉健康和正常功能的重要營養(yǎng)素。如果身體缺乏這些營養(yǎng)素,頸部肌肉就容易抽筋。
5、頸椎問題:頸椎問題,如頸椎病、頸椎間盤突出癥等,會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張,并引發(fā)抽筋。
如果頸部抽筋頻繁或疼痛無法緩解,應(yīng)盡快就醫(yī),醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進(jìn)一步診斷并制定相應(yīng)的治療計(jì)劃。
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走道腿抽筋
腿抽筋其實(shí)就是肌肉痙攣或者是肌腱痙攣,走路走得遠(yuǎn)走得過多的患者會(huì)引起肉的痙攣,或者是肌腱的痙攣引起腿抽筋的癥狀。所以說建議年紀(jì)大的患者不要連續(xù)走太長的路程,走一段路程之后要注意休息一會(huì),可以做局部的按... 詳細(xì)»
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腿用力抽筋
腿在突然用力的情況下,會(huì)導(dǎo)致肌肉,或者是肌腱的痙攣,引起抽筋的癥狀,抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部的按摩,或者是熱敷一下,緩解肌肉或者是肌腱的痙攣來緩解抽筋的癥狀。另外,抽筋的發(fā)生還和受到冷空氣,或者冷水的刺... 詳細(xì)»
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總是手抽筋
總是手抽筋有可能是低血鈣引起。應(yīng)檢測(cè)一下血電解質(zhì)。如果血鈣降低時(shí)應(yīng)及時(shí)給補(bǔ)鈣治療??梢钥诜咸烟撬徕}鈣爾奇,也可以靜脈推注葡萄糖酸鈣患者出現(xiàn)低血鈣多發(fā)生于兒童,青少年更年期和老年人也容易出現(xiàn)患者低血鈣... 詳細(xì)»