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肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡(jiǎn)介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
足的抽筋也是有很多原因引起的常見的原因，比如太疲勞、跑步或者走很遠(yuǎn)的路，肯定是鞋子不合適穿的太緊或者太過(guò)寬松的鞋子走遠(yuǎn)的路。也可以是疾病，比如缺鈣、骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮或者是動(dòng)脈閉塞性脈管炎，這些情況都可能導(dǎo)致腳的抽筋。
如果抽筋以后就要分辨不同的情況，比如穿合適的鞋子，類似運(yùn)動(dòng)鞋樣的前腳比較寬松的，有一定的跟硬底軟墊的鞋改善鞋子，或者適當(dāng)做鍛煉。老年人做些補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素的措施，曬太陽(yáng)補(bǔ)充鈣質(zhì)的吸收，如果是脈管炎就對(duì)脈脈管炎進(jìn)行擴(kuò)血管，甚至手術(shù)這些治療。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腳趾抽筋按哪里
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邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腳趾抽筋痛
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腳趾頭抽筋緩解方法
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
腳趾老抽筋的原因
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小腿肌肉抽筋怎么緩解
一方面可以將抽筋部位的肌肉，用手進(jìn)行局部的按揉，以及向反方向的扳動(dòng)足背，以使局部抽搐的肌肉盡量的放松。另一方面，可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、針灸等物理治療。建議在平時(shí)多食用含鈣豐富的食物，以及避免著涼、受寒、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，以... 詳細(xì)»
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右手手抽筋怎么緩解
手抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的，抽筋的原因有缺鈣、遇到寒冷的刺激、缺血的原因，抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部熱敷或者按摩來(lái)緩解抽筋的癥狀。平時(shí)要做好預(yù)防，生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年還有年紀(jì)大的人群要注意補(bǔ)鈣，適當(dāng)口服鈣片、多吃含鈣高的... 詳細(xì)»
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腳抽筋如何緩解疼痛
在日常生活中，不少人或多或少都有過(guò)抽筋的體驗(yàn)，發(fā)作時(shí)往往疼痛難忍，持續(xù)時(shí)間在幾秒到數(shù)十秒左右。事實(shí)上，抽筋是肌肉痙攣的俗稱，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，多發(fā)于腳趾和小腿部位，通常與高燒、破傷風(fēng)、狂犬病、缺鈣、睡眠不足、寒... 詳細(xì)»
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