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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
導(dǎo)致血糖高的原因有以下幾個(gè)方面：
1.飲食不合理：飲食中攝入過(guò)多的高能量、高糖分的食物，如糖果、甜點(diǎn)、白面包等，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。處理方式是改變飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖分食物的攝入量，并增加蔬果、全谷物以及蛋白質(zhì)的攝入。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的胰島素敏感性下降，使血糖調(diào)節(jié)功能減弱。處理方式是增加身體活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，有助于改善胰島素敏感性。
3.心理壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于高度緊張、焦慮的狀態(tài)下，會(huì)釋放大量的應(yīng)激激素，如腎上腺素和皮質(zhì)醇等，這些激素會(huì)導(dǎo)致血糖升高。處理方式是通過(guò)放松訓(xùn)練、休閑娛樂(lè)等方式減輕壓力，盡量保持心情愉快。
4.肥胖和代謝綜合征：肥胖和代謝綜合征的患者常伴隨胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖升高。處理方式是減少體重，通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減脂的目的。
總之，處理血糖高的原因需要從多個(gè)方面綜合考慮，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)整和治療。
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血糖高的原因是什么？
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導(dǎo)致血糖高的原因
導(dǎo)致血糖高的原因有很多，以下是常見(jiàn)的原因：1.飲食不當(dāng)：過(guò)多的攝入高糖食物，如糖果、甜點(diǎn)、汽水等，會(huì)迅速提高血糖水平。此外，飲食中缺乏膳食纖維和蛋白質(zhì)，以及飲食結(jié)構(gòu)不合理也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。2.肥胖：過(guò)... 詳細(xì)»
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降壓藥導(dǎo)致血糖高的原因
降壓藥中噻嗪類(lèi)的利尿劑可以升高血糖，升高血糖的機(jī)制，主要是由于噻嗪類(lèi)利尿劑，特異性的抑制分布在髓袢升支粗段，管腔膜測(cè)的Na+~K+~Cl~共同轉(zhuǎn)運(yùn)體，抑制了氯化鈉的重吸收，輸送到遠(yuǎn)曲小管和集合管的Na... 詳細(xì)»
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血糖高的原因
血糖是人體內(nèi)比較重要的指標(biāo)，一旦血糖高的出現(xiàn)就會(huì)危害到患者的健康，而且還會(huì)誘發(fā)較多的疾病出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)血糖高的病人，一日三餐都有很大的講究，除了不吃油炸食品和甜點(diǎn)外，還需要保證三餐蔬菜、主食、水果的科... 詳細(xì)»
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治血糖高的食物有哪些
治血糖高的食物一般指緩解血糖高的食物，一般有紫菜、洋蔥、黑木耳、魚(yú)、瘦肉等，對(duì)改善病情有一定的幫助作用。1、紫菜：紫菜中含有豐富的紫菜多糖，其是一種活性物質(zhì)，能明顯的降低血糖。因此對(duì)于血糖高的患者，平... 詳細(xì)»
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孕婦血糖高有哪些癥狀
臨床上孕期女性血糖空腹是低于5.1的范圍，如患者出現(xiàn)血糖大于5.1的情況，則說(shuō)明存妊娠期糖尿病的可能。建議患者在日常要注意控制好淀粉類(lèi)以及油脂類(lèi)食物是攝入量，適當(dāng)進(jìn)行餐后運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)一下空腹及三餐后... 詳細(xì)»
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