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血糖高的人飲食有哪些禁忌

高血糖 高血糖飲食禁忌
主講專家
黃海鳳
黃海鳳 主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科

簡介:內(nèi)分泌的常見病
視頻內(nèi)容

血糖高的人飲食禁忌如下:

1、避免添加糖的食物:添加糖是飲食中比較忌諱的事情,如可以吃面,但是面里面不要加糖??梢猿砸恍┐旨Z的餅干,但是不能去添加糖。如果有低血糖的情況,可以少量攝入添加糖的食物。所以我們在選擇食物種類的時候,一定要看食物的配料表,看里面有是否添加葡萄糖、果糖等糖分,盡量避免添加糖的食物。

2、避免精加工食物:在碳水化合物的選擇中,我們要盡量選擇加工次數(shù)比較少的食物。越是深加工的食物,磨得越細(xì),煮得越爛的,升糖也會特別快,患者需盡量回避該類食物。

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