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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
治血糖高的食物一般指緩解血糖高的食物，一般有紫菜、洋蔥、黑木耳、魚、瘦肉等，對改善病情有一定的幫助作用。
1、紫菜：紫菜中含有豐富的紫菜多糖，其是一種活性物質(zhì)，能明顯的降低血糖。因此對于血糖高的患者，平時(shí)可適量吃一些紫菜，對控制血糖有一定的幫助。
2、洋蔥：洋蔥中含有甲苯磺丁脲成分，該成分可促進(jìn)胰島素分泌，改善血糖高的情況。
3、黑木耳：黑木耳中除了含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜等營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有木耳多糖。雖然木耳多糖具有一定的降糖效果，但其效果并不是特別明顯。因此，高血糖患者在食用黑木耳時(shí)應(yīng)該適量，不能將其作為主要的治療手段。
4、魚：魚是富含健康脂肪的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，可以有助于控制血糖。富含Ω-3脂肪酸的深海魚，如鮭魚和鯖魚，被認(rèn)為是最好的選擇。
5、瘦肉：瘦肉富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有助于穩(wěn)定血糖水平。雞胸肉、魚和豆腐都是良好的選擇。
除此之外，還包括魔芋、苦瓜、白蘿卜等食物。應(yīng)注意的是，食物僅具有輔助作用，若想要改善血糖高的情況，還需就醫(yī)處理。
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導(dǎo)致血糖高的原因有哪些
導(dǎo)致血糖高的原因有以下幾個(gè)方面：1.飲食不合理：飲食中攝入過多的高能量、高糖分的食物，如糖果、甜點(diǎn)、白面包等，會導(dǎo)致血糖升高。處理方式是改變飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖分食物的攝入量，并增加蔬果、全谷物以及蛋白... 詳細(xì)»
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孕婦血糖高有哪些癥狀
臨床上孕期女性血糖空腹是低于5.1的范圍，如患者出現(xiàn)血糖大于5.1的情況，則說明存妊娠期糖尿病的可能。建議患者在日常要注意控制好淀粉類以及油脂類食物是攝入量，適當(dāng)進(jìn)行餐后運(yùn)動，定期監(jiān)測一下空腹及三餐后... 詳細(xì)»
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女性血糖高有哪些癥狀
女性血糖高，一般會出現(xiàn)多飲、多食、多尿、消瘦的典型糖尿病癥狀。還可能會出現(xiàn)視物模糊，傷口不易愈合、乏力、心功能減退、腎功能不全等糖尿病的繼發(fā)性改變。如果是1型糖尿病的時(shí)候，通常以出現(xiàn)典型的糖尿病癥狀，... 詳細(xì)»
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血糖高的并發(fā)癥有哪些
血糖高的并發(fā)癥主要有糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病眼病等。當(dāng)血糖控制不理想時(shí)，就會引起這些并發(fā)癥，糖尿病足主要是因?yàn)橄轮窠?jīng)并發(fā)癥引起的，糖尿病患者的凝血功能也比較差，當(dāng)足部潰爛時(shí)傷口愈合困難，所以就誘... 詳細(xì)»
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血糖高食譜及禁忌有哪些
血糖高指是高血糖，高血糖可以吃蘋果、梨、雞胸肉、豆腐、橄欖油等食物，但不可以吃蛋糕、果醬、白面、馬鈴薯、酒精等。一、可以吃1、蘋果：蘋果富含膳食纖維，延緩食物的消化，減緩血糖上升速度，還含有抗氧化劑，... 詳細(xì)»
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