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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
便秘和下巴嘴周圍長痘之間存在一定的關(guān)聯(lián),雖然并非直接的因果關(guān)系,但便秘確實(shí)會對皮膚健康產(chǎn)生一定的影響,從而可能引發(fā)痘痘的發(fā)生。以下是具體分析:
1.毒素堆積:便秘可能導(dǎo)致腸道功能紊亂,從而影響身體排毒功能。正常情況下,腸道會將廢物和毒素排出體外,如果便秘發(fā)生,廢物在腸道內(nèi)停留時間過長,這就會導(dǎo)致體內(nèi)積存的毒素增多。這些毒素可能引發(fā)炎癥反應(yīng),進(jìn)而影響皮膚的健康,導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。
2.激素失衡:便秘可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平的不平衡。便秘會導(dǎo)致腸道內(nèi)的廢物對激素的吸收增多,從而使得體內(nèi)激素水平失衡。激素水平的改變是痘痘發(fā)生的主要觸發(fā)因素之一。研究表明,膽固醇、雌激素以及胰島素等激素與痘痘的發(fā)生有一定的關(guān)聯(lián)。
3.免疫功能下降:腸道是免疫系統(tǒng)的一個關(guān)鍵部位,便秘可能導(dǎo)致腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量減少,從而影響免疫系統(tǒng)的正常功能。當(dāng)免疫系統(tǒng)功能下降時,身體無法有效對抗細(xì)菌和炎癥,可能導(dǎo)致皮膚發(fā)炎,進(jìn)而引起痘痘的出現(xiàn)。
4.消化問題:便秘可能是消化系統(tǒng)功能不良的一個表現(xiàn),消化不良會導(dǎo)致食物無法充分消化和吸收,進(jìn)而引起皮膚問題。
如果出現(xiàn)了便秘導(dǎo)致長痘的情況,可以嘗試通過調(diào)整飲食,增加水的攝入,適當(dāng)鍛煉以及避免久坐不動來緩解。如果以上方法無效,并且痘痘持續(xù),建議及時咨詢醫(yī)生,了解是否存在其他健康問題并獲取個性化治療方案。
需要注意的是,強(qiáng)烈擠壓痘痘會增加感染和炎癥的風(fēng)險,可導(dǎo)致留下疤痕。因此,最好避免擠壓痘痘,而是采取以上方式幫助調(diào)理便秘和改善皮膚狀況。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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