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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
人體內(nèi)會分泌75種以上的激素，這些激素在人體中扮演著各種各樣的角色。當(dāng)女性處于青春的巔峰時期時，也是內(nèi)分泌系統(tǒng)功能最旺盛的時期；從25歲以后，女性體內(nèi)的激素分泌量便以每10年下降15%的速度慢慢降低，同時人體內(nèi)各種器官組織也開始老化出現(xiàn)萎縮，皮膚明顯變得黯淡，這是正常狀況。但是如果我們身體里的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題，我們的身體就會呈現(xiàn)出相應(yīng)的變化，進而展現(xiàn)出相應(yīng)癥狀，從而影響到我們的身體健康。
長期內(nèi)分泌失調(diào)的影響
1、乳房隱隱脹痛、乳腺增生，另外育齡婦女的子宮肌瘤發(fā)生率相比增加。
2、女性的肌膚慢慢惡化，出現(xiàn)黃斑、色斑、長痘等不良現(xiàn)象，另外女性內(nèi)分泌失調(diào)也可導(dǎo)致肥胖、皮膚多毛、白發(fā)早衰等問題，嚴重影響到女性的美容美體。
3、長期的內(nèi)分泌失調(diào)還會使得女性每月的經(jīng)期不調(diào)。
4、內(nèi)分泌失調(diào)的女性經(jīng)常出現(xiàn)情緒大幅度變化，比如脾氣急躁、易怒、脾氣變壞。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
1、不要挑食偏食，平時的飲食應(yīng)該以清淡為主，還要堅持進行體育鍛煉，達到強身健體的目的，適當(dāng)?shù)剡M行運動可以讓壓力得到釋放，起到保健養(yǎng)生的效果。
2、內(nèi)分泌失調(diào)女性一定要注意調(diào)整好睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，每天做到早睡早起，比如睡眠時間要控制在8個小時左右，如果睡眠質(zhì)量不好，睡覺之前建議用熱水泡腳。
3、避免購買塑料制品，盡量減少環(huán)境激素對身體的危害。
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中醫(yī)辯證內(nèi)分泌失調(diào)
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內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是指人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中的激素分泌量或功能異常，導(dǎo)致機體內(nèi)分泌功能紊亂。這種紊亂可涉及體內(nèi)的多個器官和系統(tǒng)，包括甲狀腺、腎上腺、卵巢、睪丸等。在日常生活中，可能會遇到一些常見的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，如... 詳細»
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什么是內(nèi)分泌失調(diào)
對于健康人而言，身體中的內(nèi)分泌系統(tǒng)所分泌的激素往往處于平衡的水平。但是倘若內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的激素太多或者太少，就會導(dǎo)致新陳代謝的紊亂，繼而引發(fā)精神，情緒，皮膚等方面的疾病，這便是內(nèi)分泌失調(diào)。 詳細»
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如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌是人體處于健康狀態(tài)時，通過內(nèi)分泌系統(tǒng)中的各種激素和神經(jīng)調(diào)節(jié)，共同調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下，人體內(nèi)的各種激素是保持平衡的，如果人體內(nèi)各種因素突然發(fā)生改變，原本的節(jié)律就會受到破壞，引起內(nèi)... 詳細»
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
健康人體的代謝及生理功能是通過內(nèi)分泌系統(tǒng)中各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)共同調(diào)節(jié)，可調(diào)節(jié)人體的代謝過程、生長發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動和生命現(xiàn)象。正常情況下各種激素通過反饋調(diào)節(jié)機制保持平衡，若因某種原因打破了平... 詳細»
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怎么調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是指內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌激素水平出現(xiàn)異常和功能的一些障礙，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，例如環(huán)境原因，生理因素、心理因素等，尤其是中年女性比較常見。內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理主要是通過日常生活進行調(diào)整，養(yǎng)成好... 詳細»
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