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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
膽固醇增高和甘油三酯偏高可能是由于飲食、缺乏運動、肥胖和超重、高血壓和糖尿病等多種因素導致的。以下是常見的原因和處理方式：
1.飲食習慣：攝入過量的飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇可以導致血液中膽固醇和甘油三酯升高。改善飲食習慣，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入量，增加富含纖維的食物、健康脂肪如魚類、堅果、橄欖油的攝入。
2.缺乏運動：缺乏體力活動和運動會導致膽固醇和甘油三酯升高。增加身體活動，如快走、游泳、跳舞等。
3.肥胖和超重：肥胖或超重與膽固醇和甘油三酯升高密切相關(guān)。通過健康飲食和適量運動來控制體重，減少體內(nèi)脂肪積累。
4.高血壓和糖尿?。哼@些疾病與血脂異常密切相關(guān)，可能導致膽固醇和甘油三酯升高。積極控制血壓和血糖，遵循醫(yī)生的治療建議。
總之，當膽固醇和甘油三酯升高時，應該采取積極的措施來改變飲食和生活方式。若這些措施沒有效果，醫(yī)生可能會考慮藥物治療。及時處理膽固醇和甘油三酯升高的問題，是預防心血管疾病的重要措施。
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