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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
打游戲本身并不會(huì)直接降低人體免疫力。然而，長(zhǎng)時(shí)間過度玩游戲可能影響人體的免疫功能。
首先，長(zhǎng)時(shí)間的游戲會(huì)導(dǎo)致睡眠不足。睡眠是人體免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必需的。如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持玩游戲而忽視了充足睡眠，免疫力就會(huì)降低。睡眠不足會(huì)影響人體的免疫細(xì)胞功能，導(dǎo)致機(jī)體減少對(duì)抗感染的能力，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，過度玩游戲可能會(huì)導(dǎo)致不良生活習(xí)慣的形成。長(zhǎng)時(shí)間坐著玩游戲會(huì)導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)，而適度的運(yùn)動(dòng)是保持免疫力的必要條件。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響淋巴細(xì)胞的生成和極化，從而削弱身體的免疫功能。此外，多數(shù)游戲的玩家會(huì)長(zhǎng)時(shí)間不間斷地坐在電腦前，這種久坐不動(dòng)的生活方式還與肥胖等其他潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。
最后，過度游戲也可能會(huì)抑制人體的應(yīng)激反應(yīng)。應(yīng)激反應(yīng)是人體抵抗壓力和應(yīng)付外界挑戰(zhàn)的一種生理反應(yīng)。適度的應(yīng)激刺激對(duì)免疫系統(tǒng)有益，可以增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和功能。然而，長(zhǎng)時(shí)間的游戲過度消耗人體的應(yīng)激資源，抑制了應(yīng)激反應(yīng)的正常機(jī)制，進(jìn)而影響免疫系統(tǒng)。
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喝酒會(huì)降低免疫力嗎
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手淫會(huì)降低免疫力嗎
適度、規(guī)律的手淫對(duì)男性生殖健康有促進(jìn)作用，但頻繁的手淫會(huì)造成男性陽痿、早泄疾病的出現(xiàn)，還會(huì)導(dǎo)致男性不射精、降低機(jī)體免疫力。免疫力低下后，會(huì)出現(xiàn)容易感冒或者是受到細(xì)菌感染等。患者要調(diào)整好心態(tài)，不要頻繁的... 詳細(xì)»
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喝酒會(huì)降低免疫力嗎
喝酒一般會(huì)降低免疫力，還會(huì)使感冒難以恢復(fù)。酒里面的酒精成分刺激性比較大，飲酒后，酒精會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)，不僅會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，還會(huì)對(duì)吞噬細(xì)胞和免疫因子造成較大損害。當(dāng)酒精侵入人體防御系統(tǒng)，會(huì)使人體免疫功... 詳細(xì)»
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打游戲頭暈
打游戲后頭暈，考慮是長(zhǎng)時(shí)間用電腦、手機(jī)打游戲，引起的用腦過度，導(dǎo)致頭暈。用腦過度是指腦力勞動(dòng)者，因用腦過度導(dǎo)致頭暈眼花，聽力下降，耳殼發(fā)熱，四肢乏力，嗜睡或瞌睡，注意力不能集中，記憶力下降，思維欠敏捷... 詳細(xì)»
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腎虛免疫力會(huì)低嗎
腎虛跟免疫力低下是有關(guān)系的。免疫力是西醫(yī)的概念，是指機(jī)體抵抗外界侵入的細(xì)菌、病毒等感染性生物的能力。如果免疫力低，則容易受外界病毒感染。免疫力高，則不易感染，即使感染也不容易發(fā)病。中醫(yī)將有類似的功能，... 詳細(xì)»
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免疫力低怎么提高免疫力
免疫力低可以通過日常生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物等方面進(jìn)行提高。1、日常生活習(xí)慣：首先要注意從日常生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，避免過度勞累和過度緊張，可早睡早起，適度休息；平時(shí)要多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整... 詳細(xì)»
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