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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
抽筋是一種肌肉突然收縮并且不易放松的癥狀，常表現(xiàn)為肌肉疼痛和僵硬。抽筋的原因多種多樣，包括以下幾個(gè)方面：
1. 年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉彈性和穩(wěn)定性逐漸減弱，容易出現(xiàn)肌肉抽筋的情況。
2. 氣候條件：氣候條件會(huì)影響肌肉血液循環(huán)和水分流失，如高溫和高濕度的環(huán)境下，容易引發(fā)肌肉抽筋。
3. 缺乏足夠的水分：水是維持身體正常功能的重要成分，缺水會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)不平衡和肌肉痙攣，增加抽筋的風(fēng)險(xiǎn)。
4. 肌肉疲勞：當(dāng)肌肉過(guò)度使用或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)時(shí)，肌肉會(huì)疲勞，造成電解質(zhì)和能量的不平衡，從而導(dǎo)致肌肉抽筋。
5. 非典型活動(dòng)：進(jìn)行不常規(guī)的、使身體不適應(yīng)的活動(dòng)，如激烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度伸展肌肉，可能導(dǎo)致肌肉突然抽筋。
6. 藥物副作用：某些藥物，例如利尿劑、抗焦慮藥物和抗驚厥類藥物，可能干擾電解質(zhì)平衡，增加抽筋的風(fēng)險(xiǎn)。
7. 電解質(zhì)失衡：身體中的電解質(zhì)，如鈉、鉀、鈣和鎂等對(duì)于肌肉功能的正常運(yùn)作至關(guān)重要。如果電解質(zhì)失衡，尤其是鈣和鎂的不足，就會(huì)影響肌肉傳導(dǎo)和收縮。
8. 神經(jīng)和肌肉疾病：如多發(fā)性硬化癥、帕金森病和肌營(yíng)養(yǎng)不良等，會(huì)引起肌肉抽筋的癥狀。
如果抽筋情況持續(xù)或頻繁發(fā)生，建議盡快咨詢醫(yī)生，以獲得恰當(dāng)?shù)脑\斷和治療建議。
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走道腿抽筋
腿抽筋其實(shí)就是肌肉痙攣或者是肌腱痙攣，走路走得遠(yuǎn)走得過(guò)多的患者會(huì)引起肉的痙攣，或者是肌腱的痙攣引起腿抽筋的癥狀。所以說(shuō)建議年紀(jì)大的患者不要連續(xù)走太長(zhǎng)的路程，走一段路程之后要注意休息一會(huì)，可以做局部的按... 詳細(xì)»
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腿用力抽筋
腿在突然用力的情況下，會(huì)導(dǎo)致肌肉，或者是肌腱的痙攣，引起抽筋的癥狀，抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部的按摩，或者是熱敷一下，緩解肌肉或者是肌腱的痙攣來(lái)緩解抽筋的癥狀。另外，抽筋的發(fā)生還和受到冷空氣，或者冷水的刺... 詳細(xì)»
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總是手抽筋
總是手抽筋有可能是低血鈣引起。應(yīng)檢測(cè)一下血電解質(zhì)。如果血鈣降低時(shí)應(yīng)及時(shí)給補(bǔ)鈣治療?？梢钥诜咸烟撬徕}鈣爾奇，也可以靜脈推注葡萄糖酸鈣患者出現(xiàn)低血鈣多發(fā)生于兒童，青少年更年期和老年人也容易出現(xiàn)患者低血鈣... 詳細(xì)»
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