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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
一般來說膝蓋有寒氣只是人體的一種感覺，膝蓋上出現異常的變化時就會有這種感覺產生，在中老年女性身上比較常見。在膝蓋受了寒涼或者天氣潮濕的時候會有比較明顯的疼痛出現，中醫(yī)上認為這種病癥可以通過艾灸、熱敷或者服用中成藥物來解決，主要還是在生活中要注意對膝蓋的保暖和保養(yǎng)。
一、膝蓋寒氣的解決方法
1、膝蓋有病理性疼痛、發(fā)涼的時候，首先可以自己用熱水燙過的毛巾敷在膝蓋處緩解疼痛，然后可以到專業(yè)的中醫(yī)理療機構做拔罐和艾灸，這兩種理療方式都有助于降體內的寒氣驅散。
2、其次是要對體內的寒氣進行調理，可以在醫(yī)院讓醫(yī)生幫助開具一些中成藥，服用后身體中的寒氣也會發(fā)散出來。
3、對于常年存在寒氣的寒涼體質，是需要長時間的調理，而且在生活中還要注意對關節(jié)部位的保養(yǎng)。
二、膝蓋寒氣的注意事項
1、想要保護膝蓋或者其他關節(jié)，在平時就要注意防止關節(jié)受寒、受潮或者淋雨，還要保障工作與休息兩者的平衡，因為在勞累過后關節(jié)的疼痛很可能加重。
2、還要注意多做一些舒緩的運動，比如打太極、廣場舞等，都可以有。效的促進血液循環(huán)，在晚上用熱水泡腳也能達到這種效果。
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