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寒氣重怎么調(diào)理

寒氣重 調(diào)理方法
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

身體寒氣重,可以采取以下幾種方式調(diào)理:

1、飲食方面:不要吃生冷性的食物,包括日常生活中常見的冷飲、雪糕,還有在喝水的時(shí)候盡量可以多喝一些熱水,而不是喝涼水。其次,平時(shí)可以多吃一些溫?zé)嵝缘?、?qū)寒的食物,例如生姜紅糖水或者是小米南瓜粥。

2、平時(shí)在日常生活方面要多穿衣服,盡量每天都要有適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

3、可以采取中醫(yī)拔火罐的方式調(diào)理。

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