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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
咖啡對(duì)心腦血管可能有好處，也可能沒有好處，需根據(jù)具體情況來分析。
1、有好處
咖啡是一種常見的飲品，如果適量喝，對(duì)心腦血管有一定的好處，有利于預(yù)防心腦血管疾病。
咖啡中含有多種礦物質(zhì)以及生物活性多酚，適量攝入這些物質(zhì)能保護(hù)心腦血管?？Х戎械目Х纫蚰芗涌煨玛惔x，幫助身體消耗多余的脂肪，減少脂肪堆積，防止過度肥胖，進(jìn)而降低心腦血管疾病的發(fā)病率。
2、沒有好處
雖然咖啡中含有對(duì)心腦血管有益的物質(zhì)，但如果長(zhǎng)期大量喝咖啡，則會(huì)產(chǎn)生反作用，對(duì)心腦血管沒有好處。
咖啡中的主要成分是咖啡因，咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)。如果喝得太多，神經(jīng)過度興奮，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，進(jìn)而對(duì)心腦血管健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
此外，長(zhǎng)時(shí)間過量飲用咖啡還會(huì)導(dǎo)致失眠、心悸、焦慮等癥狀，進(jìn)一步加重心腦血管負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)心腦血管疾病。對(duì)于已經(jīng)患病的人群而言，長(zhǎng)時(shí)間大量喝咖啡會(huì)加重病情。
平時(shí)喝咖啡時(shí)要控制飲用量，且不能加入大量糖分，否則會(huì)使咖啡的熱量倍增，影響身體健康。如果喝咖啡后感覺不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科就診。
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