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哪種油對心腦血管好

茶油和橄欖油對心腦血管有很大的好處,因?yàn)檫@些油里面含有不飽和脂肪酸可以降低膽固醇,并且能降低心腦血管事件的發(fā)病率。

建議有心腦血管疾病的人平時(shí)要控制飲食以清淡飲食為主,并且不要吃太油膩的食物,要合理的搭配飲食??梢远喑渣c(diǎn)玉米、芹菜、香菇、西紅柿、蘋果等,多補(bǔ)充各種的維生素和微量元素對身體也是有好處的,要均衡營養(yǎng)。同時(shí)要保持良好的心態(tài),多參加體育鍛練能強(qiáng)身健體,注意勞逸結(jié)合、不要情緒波動太大。

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柳瑞 柳瑞 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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心腦血管是常見的疾病,一般是50歲以上的中老年人易患有的疾病,這種疾病的特點(diǎn)就是發(fā)病率高,死亡率高,而且復(fù)發(fā)的可能性也比較大,患病后也易導(dǎo)致各種的并發(fā)癥,嚴(yán)重危害著人們的健康。所以在平時(shí)就要注意心腦血... 詳細(xì)»

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心腦血管多是因?yàn)楦哐獕?、糖尿病引起,腦血管病合并高血壓的病人,心腦血管的藥物很多,最常見的藥物就是降壓藥,常用的降壓藥包括幾大類型,第一類是利尿降壓藥,包括氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯、呋塞米等。第二類是中樞性降... 詳細(xì)»

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答:如果本身患有心腦血管疾病,或者是動脈粥樣硬化,在飲食方面食用油方面是需要注意的,大多數(shù)...

什么油對心腦血管好? A:對于心腦血管油,應(yīng)選擇富含不飽和脂肪酸的植物油,如橄欖油、葵花籽油、大豆油、玉米油等,脂肪酸對心腦血...

吃什么油對心腦血管好? A:老年人出現(xiàn)心腦血管疾病,與動脈粥樣硬化有很大關(guān)系。而引起動脈粥樣硬化,最主要的原因是血脂高,特別是低...

什么運(yùn)動對心腦血管好? A:可以選擇慢跑或者是散步的方式改善心腦血管疾病,有心腦血管疾病的患者不建議劇烈運(yùn)動,因?yàn)閯×疫\(yùn)動以后可...

什么茶對心腦血管好? A:按照你目前的情況看,如果出現(xiàn)了心血管異常問題,這種情況盡可能的多吃一些活血化瘀、益氣養(yǎng)心的中藥,例如...

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