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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 兒科
兒童習慣性便秘是指孩子長期、反復出現(xiàn)便秘癥狀，且無明顯的器質(zhì)性疾病導致的便秘。以下是治療方式：
1. 飲食調(diào)整：推薦增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷類食物等。同時，要確保兒童足夠飲水，保持水分攝入量充足。適量增加益生菌的攝入，如酸奶等發(fā)酵乳制品，可以幫助改善腸道菌群狀況。
2. 形成良好的排便習慣：培養(yǎng)兒童定時排便的習慣，通常是在早餐后或晚餐后安排時間進行排便。適當鼓勵兒童去廁所，保證充足的時間，不要過早中斷排便。
3. 運動：適當增加兒童的體育鍛煉，如跑步、游泳、騎自行車等，可以促進腸道蠕動，促進食物消化和排便。
4. 建立正常排便習慣：為了幫助兒童建立正常排便的習慣，可以使用“肛門夾”訓練法或“肛門按摩”等方法進行指導。
如果孩子的習慣性便秘嚴重且長時間持續(xù)無明顯好轉(zhuǎn)，家長應及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行評估和診斷，給出相應的治療建議。
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
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