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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
打籃球時胸口被肘擊到是一種常見的運(yùn)動傷害，它可能導(dǎo)致一系列不適的癥狀和后果。
首先，應(yīng)該立即停止運(yùn)動，并給予一些時間來冷靜下來。如果感到劇烈的疼痛或呼吸困難，應(yīng)該盡快尋求醫(yī)療幫助。這可能意味著呼叫急救，或者去醫(yī)院看醫(yī)生做進(jìn)一步檢查。及時的醫(yī)療干預(yù)對于恢復(fù)和減少后續(xù)并發(fā)癥至關(guān)重要。
其次，可以通過一些簡單的方法來緩解痛苦和減輕不適。冰敷是一種有效的方法，可以緩解疼痛和減輕腫脹。將一塊冰袋或包裹在毛巾中的冰塊輕輕敷在受傷區(qū)域，每次15-20分鐘，每天3-4次。此外，避免劇烈運(yùn)動和過于緊身的衣物也是必要的，以防止進(jìn)一步的傷害和不適。
在胸部肌肉受傷的情況下，修復(fù)和康復(fù)的過程需要時間和耐心。如果傷害不嚴(yán)重，可能需要幾天到幾周的時間來康復(fù)。在這個過程中，應(yīng)該避免參與劇烈的運(yùn)動和激烈的體力活動，以免進(jìn)一步損傷受傷部位。此外，可以考慮進(jìn)行一些物理治療，如按摩、熱敷、拉伸和運(yùn)動療法來幫助康復(fù)。
然而，如果癥狀持續(xù)很長時間或加重，應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和幫助。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和測試，以確診傷害的嚴(yán)重程度，可能會給出相應(yīng)的治療方案和建議。在處理這類傷害時，盡早采取行動并獲得專業(yè)幫助是至關(guān)重要的。
總之，當(dāng)打籃球時胸口被肘擊到時，應(yīng)該立即停止運(yùn)動并尋求醫(yī)療幫助。同時，通過冰敷、休息和物理治療等方法來緩解疼痛和不適。重要的是要給足夠的時間來康復(fù)，并在需要時尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和幫助。
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打籃球被撞胸口疼
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打籃球被撞胸口疼該怎么處理
打籃球被撞到胸口，如果被撞比較厲害，疼痛比較嚴(yán)重，是需要到正規(guī)醫(yī)院胸外科就診，需要檢查胸部，做CT排除骨折問題，如果有骨折，就要根據(jù)情況看是否需要手術(shù)治療，如果斷骨明顯，引起了血氣胸等，建議手術(shù)治療。... 詳細(xì)»
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打籃球胸口被撞深呼吸就痛這屬于外傷引起的，如休息后疼痛能夠緩解就可以繼續(xù)休息觀察，若休息后疼痛不能緩解而且還有其他的不適癥狀，如：呼吸困難加重，局部壓痛明顯，局部紅腫明顯，那么久需要到醫(yī)院做一個胸片或... 詳細(xì)»
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打籃球時如何避免受傷？
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