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柳瑞 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 胸外科
打籃球被撞到胸口，如果被撞比較厲害，疼痛比較嚴(yán)重，是需要到正規(guī)醫(yī)院胸外科就診，需要檢查胸部，做CT排除骨折問題，如果有骨折，就要根據(jù)情況看是否需要手術(shù)治療，如果斷骨明顯，引起了血?dú)庑氐?，建議手術(shù)治療。如果斷骨不明顯，只是有些錯(cuò)位，可以保守治療。如果沒有骨折，疼痛感不嚴(yán)重，可能就是軟組織挫傷，可以服用藥物，或者外敷等，一般三四天疼痛會(huì)稍加重，隨后逐漸緩解，一周到兩周便完全恢復(fù)。
打籃球如何避免受傷
1、很多人都喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，但大部分人因?yàn)槿狈惽盁嵘磉\(yùn)動(dòng)，從而對(duì)身體造成傷害，尤其是韌帶骨骼尚未發(fā)育成熟的年輕人，更容易發(fā)生骨骼及關(guān)節(jié)損傷。其中膝蓋、腳踝、腰、手指、手腕都是打球容易受傷部位，籃球愛好者還容易在非對(duì)抗下受傷，主要是自我保護(hù)意識(shí)不夠，再加上技術(shù)比較糙，一些籃球動(dòng)作不規(guī)范，導(dǎo)致受傷。因此要加強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)工作。首先是膝蓋，可以先做一些活躍膝蓋運(yùn)動(dòng)，比如兔子跳，原地屈膝等，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以戴上護(hù)膝。
2、打籃球時(shí)也要注意保護(hù)手指，手指在受到較大外力作用時(shí)，可能會(huì)戳傷手指。為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，比如說伸張手指，用力撐手指，讓手指關(guān)節(jié)以及韌帶更加柔軟。此外，我們還可以借助一些護(hù)具，例如將容易受傷的手指關(guān)節(jié)部位用護(hù)具纏繞幾圈。最重要就是要掌握正確運(yùn)球動(dòng)作，避免對(duì)手指強(qiáng)烈撞擊。
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