不少男性通過禁欲的方式來提高生育能力，覺得有的人性功能下降，生育能力差，是因為放縱自己頻繁進行性生活，只要自己堅持很長一段時間不發(fā)生性行為，沒有射精就能讓精子積蓄能量，保持高質(zhì)量。但男性長時間禁欲，精子只產(chǎn)生而沒有釋放，會不會憋壞身體呢？
男性長時間禁欲，精子只產(chǎn)生而沒有釋放出來，并不會憋壞身體，但是無法獲得好處，就算這些精子產(chǎn)生，但也在不斷更新代謝中，一些長時間沒有得到釋放的精子會通過其他渠道正常代謝掉，不會因為精子產(chǎn)生量多，不斷積累而讓身體被憋壞。
不過，沒有合理得到釋放，長時間禁欲無法獲得好處，反而承擔禁欲帶來來的負面影響。要去了解合理進行性生活的好處，不能長時間縱欲，也不能持續(xù)沒有性生活。
男性長時間禁欲有哪些影響？
1、精子質(zhì)量不佳
男性長時間禁欲，后果是精子質(zhì)量下降。男性身體每天有數(shù)以億計的精子產(chǎn)生，源源不斷產(chǎn)生，并不會枯竭用盡。
因此無需擔心進行性生活讓自己精盡人亡，反而是能合理同房，保持規(guī)律，除了滿足自己的性需求，還能讓精子處于高質(zhì)量，活躍狀態(tài)，不斷更新，老廢的精子排出，新的精子又產(chǎn)生，才能保持生殖系統(tǒng)健康。
2、性功能下降
長時間禁欲不良后果是降低性功能，人之所以產(chǎn)生性沖動，是有性欲，加上激素水平正常，在荷爾蒙的作用下會想要發(fā)生性關(guān)系，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，釋放壓力。
但如果持續(xù)禁欲，這方面感覺可有可無，沒有發(fā)生性關(guān)系好像身體也沒有多大影響，久而久之會適應(yīng)這個過程，在適應(yīng)之后長時間沒有接受性刺激，會雄性激素分泌量減少，從而影響性功能，有的人因此變得性冷淡。
3、壓力無處釋放
沒有和諧規(guī)律的性生活滿足需求，容易情緒波動，不利于壓力釋放。壓力的來源有很多，無論是生活、情感還是工作承擔的壓力，都會讓人感覺煩躁，在有壓力的狀態(tài)下容易焦慮、抑郁、緊張，有的人還寢食難安。
持續(xù)沒有同房，忽略了性生活能讓自己放松以及獲得快感，在禁欲很長時間之后承擔的壓力越來越大，不利于心理健康，而性生活順利展開是壓力釋放的途徑。
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