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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
番石榴屬于一種熱帶水果，里面含有非常豐富的維生素C和果膠。吃番石榴也有很多的好處，可以及時(shí)給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠美容養(yǎng)顏，也適合糖尿病患者食用，但是患有糖尿病的人群仍然需要適量食用，避免過多的食用。
番石榴能降血糖嗎
1、吃番石榴具有降血糖的效果，番石榴中含有多種對(duì)降低血糖有促進(jìn)作用的物質(zhì)。對(duì)于一些輕度的糖尿病患者，可以堅(jiān)持每日攝入適量番石榴，可以達(dá)到一定的輔助緩解效果。
2、番石榴還是一種很好的造血食物，可以增強(qiáng)心臟功能，具有平衡血糖和清肝的作用，里面富含有高纖維。適當(dāng)食用能促使人體排出宿便，若是腸胃不好的患者，也可適當(dāng)食用。
番石榴怎么吃降血糖效果最好
1、直接吃，番石榴最簡(jiǎn)單方便的吃法就是洗干凈之后直接食用，可以充分地吸收番石榴中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、還可以做番石榴汁，只需要一到兩個(gè)番石榴切成兩半之后去籽然后放入榨汁機(jī)中榨汁，可以按照口味加入適量的蜂蜜，再加入適量的熱水?dāng)嚢杈鶆蛑蠹纯娠嬘谩?/p>
3、食用番石榴最好的時(shí)間是在早上十點(diǎn)到中午飯飯前左右或者在下午兩點(diǎn)到四點(diǎn)左右，在這段時(shí)間食用番石榴可更好吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于減少中餐主食的攝入，食用過后可以緩解人體的饑餓感，防止身體發(fā)胖。
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石榴降血糖嗎
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血糖高能吃番石榴嗎
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番石榴能降血糖嗎
番石榴是日常生活中比較常見的一種水果，番石榴的糖分比較低，比較適合糖尿病人食用。番石榴中的糖分比較低，適量食用可以滿足身體對(duì)糖分的需求，就可以避免食用高糖食物。適量食用番石榴有降血糖的功效，但是并不代... 詳細(xì)»
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番石榴茶能降血糖嗎
番石榴茶被認(rèn)為具有降血糖的作用。番石榴茶中含有一些活性成分，如多酚類物質(zhì)和黃酮類化合物，這些成分被認(rèn)為具有抗氧化和抗炎作用。番石榴茶中的多酚類成分可能有助于改善胰島素的分泌和利用，從而有助于降低血糖水... 詳細(xì)»
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吃石榴能降血糖嗎
石榴在日常生活中是一種很常見的水果，石榴的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，含有很多對(duì)人體有益的成分。糖尿病患者是可以吃石榴的，但是不宜多吃，石榴適合血糖穩(wěn)定的患者，所以糖尿病患者要少吃，否則會(huì)引起血糖反復(fù)，導(dǎo)致病情... 詳細(xì)»
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懷孕能吃番石榴嗎
番石榴俗稱為拔子、芭樂、雞屎果，是一種無(wú)籽且肉質(zhì)柔軟、肉汁豐富、味道鮮甜美的水果，它的風(fēng)味接近于臺(tái)灣大青棗和梨之間。這種水果平時(shí)既能帶皮也可以剝皮食用，此外該水果中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、維他命、膳... 詳細(xì)»
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孕婦血糖高可以吃番石榴嗎
女性在懷孕期間，如果檢查出血糖高，需要合理地控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要定期測(cè)量血糖情況。血糖高可以吃番石榴。番石榴中含有多種維生素及微量元素，并且所含有的熱量要比其它水果少，吃了之后不容易長(zhǎng)胖，而且含... 詳細(xì)»
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