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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
晚上經(jīng)常做噩夢可能和環(huán)境因素、生活因素、藥物因素、疾病因素等原因有關(guān)。
1、環(huán)境因素:如果周圍發(fā)生了恐怖事件或者睡眠環(huán)境比較惡劣,容易對心理造成影響,導(dǎo)致神經(jīng)敏感性增高,造成晚上經(jīng)常做噩夢。
2、生活因素:如睡覺之前看了恐怖電影、聽了恐怖故事,容易對大腦皮層造成刺激,使人無形中產(chǎn)生害怕的心理,造成晚上噩夢頻繁。
3、藥物因素:比如普萘洛爾、左旋多巴、舍曲林等,此類藥物會對神經(jīng)系統(tǒng)造成一定刺激,引起夢魘的表現(xiàn),部分患者還可能會伴隨精神異常、惡心嘔吐等癥狀。
4、疾病因素:如患有帕金森病、抑郁癥、焦慮癥等疾病的患者,由于神經(jīng)系統(tǒng)以及精神長時間處于緊張狀態(tài),因此也會出現(xiàn)噩夢、多夢、失眠等表現(xiàn)。
癥狀嚴(yán)重且頻繁出現(xiàn)者建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,尋求專業(yè)的心理治療。治療期間還需要規(guī)律日常的生活,保證充足的睡眠時間,遠(yuǎn)離刺激性的畫面以及事物。
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