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小孩老是做噩夢怎么辦

噩夢 噩夢頻繁
主講專家
歐陽學(xué)認(rèn)
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科

簡介:發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、厭食、過敏性紫癜、腎炎腎病等小兒常見疾病。
視頻內(nèi)容

小孩老是做噩夢的處理方式,包括安撫、改善睡覺環(huán)境、調(diào)節(jié)心理等。

第一,在小孩睡覺前或睡覺夢中給予輕輕的安撫,拍打背部或者是手部,讓他感覺到有安全感,有舒適感,減輕做噩夢的頻率,或減輕發(fā)生噩夢后的不適感、不安感。

第二,適當(dāng)調(diào)節(jié)睡覺的環(huán)境,包括溫度、濕度、光線、聲音,讓小孩處于更安全舒適的環(huán)境,能有助于他減緩、減輕做噩夢的不適感和不安感。

第三,小孩長期出現(xiàn)做噩夢要調(diào)節(jié)心理狀況,可以跟小孩進(jìn)行溝通,通過心理的調(diào)節(jié)能夠改善癥狀,從而減少做噩夢的頻率。

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