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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)的時(shí)候突然抖一下可能是非疾病因素導(dǎo)致，還有可能是低血糖、缺鈣、不寧腿綜合征、癲癇等疾病因素引起。
一、非疾病因素
1、睡眠質(zhì)量差：如果最近的精神壓力比較大，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量比較差，可能會(huì)引發(fā)噩夢(mèng)，從而出現(xiàn)不自然抖動(dòng)。
2、過(guò)度勞累：若是白天做的比較多的運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，會(huì)因?yàn)檫^(guò)度疲勞，而在睡覺(jué)時(shí)突然抖一下。
二、疾病因素
1、低血糖：如果出現(xiàn)了低血糖的情況，在睡眠過(guò)程中大腦的抑制作用會(huì)下降，所以會(huì)有不自主的抖動(dòng)。
2、缺鈣：但是人體不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若是身體內(nèi)缺鈣，則會(huì)導(dǎo)致肌肉神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，可能會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)、手足抽搐等癥狀。
3、不寧腿綜合征：經(jīng)常會(huì)發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，腿部會(huì)出現(xiàn)明顯的不適感，患者會(huì)為了緩解不適癥狀而出現(xiàn)抖動(dòng)。
4、癲癇：患有癲癇的患者會(huì)出現(xiàn)身體不自主的抽動(dòng)，但也有部分癲癇患者可能會(huì)在夜間睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)癲癇的局灶性發(fā)作，導(dǎo)致身體顫抖。
引起睡覺(jué)時(shí)候突然抖一下的病因不同，所以治療的方式也會(huì)有所差異，一定要進(jìn)行針對(duì)性的治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免經(jīng)常熬夜，以免影響個(gè)人的身體健康。
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成人睡覺(jué)突然抖一下的原因有多種可能，以下是幾種常見(jiàn)的原因：1、缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量差：睡眠質(zhì)量不佳，如入睡困難、睡眠不深、頻繁醒來(lái)等情況，會(huì)使人的身體和神經(jīng)系統(tǒng)處于不穩(wěn)定狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠中出現(xiàn)抖動(dòng)現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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成人睡覺(jué)時(shí)身體突然抖一下的原因有很多種，以下列舉了幾個(gè)常見(jiàn)的可能原因：1.心理因素：一些身體抖動(dòng)可能是由心理因素引起的，如壓力、焦慮或緊張，這些心理狀態(tài)在睡眠時(shí)也可能出現(xiàn)。身體抖動(dòng)可能是身體對(duì)心理緊張... 詳細(xì)»
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有時(shí)候胸口突然疼一下是怎么回事
患者胸部肌肉出現(xiàn)勞損會(huì)有酸脹不適感，偶爾還會(huì)胸口突然疼一下，這種疼痛會(huì)在劇烈活動(dòng)后加劇，但休息一會(huì)又會(huì)自行消失。部分患者可能是肋軟骨炎發(fā)作，一般好發(fā)于中年婦女身上，平時(shí)可以給疼痛處熱敷，難以忍受時(shí)可以... 詳細(xì)»
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