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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內科
血壓這個詞貫穿著人們的生活，但大家對血壓又了解多少呢，你知道血壓的正常值的范圍是多少嗎？今天帶大家一起來聊聊血壓。
血壓是指血液在血管壁內流動是產生的壓力，一般包括舒張壓和收縮壓，也就是日常所說的“高壓”和“低壓”。
一般來說，血壓正常值是收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg。我們可以利用儀器來進行測血壓，要是有3次以上的數(shù)值高于正常范圍，那就提示你可能有高血壓了，反之則是低血壓。
根據(jù)《中國高血壓臨床實踐指南》，成人高血壓的診斷標準是收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥80mmHg。高血壓常被稱為“無聲的殺手”，如果沒有重視，血管壁長期承受著高于正常的壓力會導致冠心病、腦卒中等發(fā)病率升高。
經(jīng)過了上述解釋，大家應該對血壓有了更深一層的了解吧。要是日常中經(jīng)常出現(xiàn)無力、眩暈、頭痛等癥狀，建議馬上就醫(yī)，測量血壓看看是否有不妥，切勿不管不顧哦！" "
確保血壓準確性的關鍵實操指南
1.準備：在測量血壓之前，應避免咖啡因、煙草和劇烈運動，并確保膀胱空虛，以減少誤差。
2.正確姿勢：坐在安靜、溫暖的環(huán)境中，背部和手臂應得到支撐，雙腳平放在地面上。
3.放置血壓計：將血壓計袖帶綁在裸露的上臂上，袖帶底部應位于肘部上方約2-3厘米處。確保袖帶松緊適中，能夠插入一指為宜。
4.開始測量：按照血壓計的說明書操作，啟動測量。在測量過程中保持安靜，不要說話或移動。
5.記錄讀數(shù)：記錄收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓）的讀數(shù)。一些血壓計可能會自動存儲這些數(shù)據(jù)。
6.重復測量：為了準確性，建議進行兩次或三次測量，并取平均值。
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腳踝血壓的正常值
在臨床上一般不建議在腳踝進行血壓測量，這主要是因腳踝距離心臟較遠測量出現(xiàn)的血壓會有出現(xiàn)明顯的偏差，并且如果合并外周動脈疾病，檢查時數(shù)值會偏低。日常在進行血壓監(jiān)測時多選擇在患者右臂進行血壓監(jiān)測，一般血壓... 詳細»
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血壓心率正常值
在安靜清醒的狀態(tài)下，正常的心率通常在每分鐘60~100次/分之間，而血壓則應為舒張壓60~90mmHg，收縮壓90~139mmHg。當心率低于60次/分時，被稱為竇性心動過緩，常見于運動員、睡眠狀態(tài)、... 詳細»
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血壓正常值是多少
臨床上血壓正常值：收縮壓在90~140mmHg的范圍，舒張壓60~90mmHg之間；患者在建議監(jiān)測出現(xiàn)血壓異于臨床正常值的情況，要考慮患者是出現(xiàn)高血壓或低血壓的可能。 詳細»
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50歲血壓多少正常值
血壓140/90mmHg的高血壓患者應評估危險因素和血壓水平，決定是否口服抗高血壓藥物。如果需要口服抗高血壓藥物，應該定期服用，改善生活習慣，清淡，注意休息，適當鍛煉，并定期監(jiān)測血壓，以防止并發(fā)癥。如... 詳細»
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夜間血壓正常值是多少
一般情況下，成年人正常血壓是有一定范圍的，收縮壓為90到139毫米汞柱，舒張壓60到89毫米汞柱。但是血壓會因為各種因素而產生波動，也會表現(xiàn)為晝夜節(jié)律，具體來說就是白天人的血壓會升高，夜間血壓會有所降... 詳細»
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