想要讓自己毛發(fā)保持干凈柔順，平時要正確洗頭發(fā)，除了選擇合適的洗發(fā)水，在洗頭發(fā)過程中全方位清潔，還應該選擇合適的時間。有的人隨意洗頭發(fā)，想洗頭發(fā)時就馬上進行，卻不知道不同時間洗頭發(fā)影響不一樣。有的人習慣早上一起床就洗頭發(fā)，也有的人選擇夜間睡覺前洗頭發(fā)，究竟哪一個傷害大一些呢？
無論是早上洗頭發(fā)還是晚上洗頭發(fā)，不注意細節(jié)，方法不正確，均可能帶來影響，并沒有哪一個時間洗頭發(fā)傷害更大這種說法。
一日之計在于晨，早上起床時要補充陽氣，在陽氣鼎盛情況下洗頭發(fā)，如果可以洗頭發(fā)時水溫合適，洗完頭發(fā)及時吹干，不會帶來多大影響。但如果用冷水洗頭發(fā)，會讓寒氣入侵，消耗陽氣，后續(xù)出現(xiàn)了頭暈，身體不適情況，因此需要了解洗頭發(fā)注意事項，不要犯錯誤。
當然，晚上也可以洗頭發(fā)，但洗完頭發(fā)最重要的一點是及時吹干，保持毛發(fā)的干爽，如果沒有吹干直接去睡覺，頭發(fā)容易打結(jié)，后續(xù)頭發(fā)狀態(tài)變差，容易干枯毛躁。還有的人在睡覺時頭發(fā)濕漉漉，沒有完全吹干。
在頭發(fā)自然風干的狀態(tài)下會帶走熱量，頭部容易受涼，可能睡醒頭部有昏沉感，還可能受涼感冒，因此晚上想要洗頭發(fā)的人要把頭發(fā)吹干才能去睡覺，根據(jù)自己的習慣，時間挑選適合自己的洗頭發(fā)時間。
頭發(fā)會越洗越脫？
洗頭發(fā)的頻率要正確，有的人雖然愛干凈，但是在頻繁洗頭發(fā)后卻有脫發(fā)的現(xiàn)象，因為洗頭發(fā)的過程中需要抓撓頭皮，拉扯到頭發(fā)，在這過程中有一些脆弱的毛發(fā)會被自己扯斷，相比不洗頭發(fā)時脫落的毛發(fā)量更多。
為了毛發(fā)健康考慮，保持頭發(fā)濃密，減少脫落的毛發(fā)量，在炎熱的夏季可以每天洗頭發(fā)一次，而到了寒冷的秋冬季節(jié)可以兩三天洗一次頭發(fā)，不要一天洗頭發(fā)好幾次，否則頻率過高，多多少少會讓頭發(fā)脫落。
洗頭發(fā)時水溫如何控制？
洗頭發(fā)時水溫要控制好，無論是溫度太高的滾燙熱水還是冰冷的冷水，都對健康不利。
溫度太高會刺激頭皮出現(xiàn)不適感，還可能燙傷頭皮而局部疼痛，而用冰冷的冷水洗頭發(fā)，寒冷刺激可能讓頭部受涼，寒氣，濕氣入侵后可能身體有不適感，最好把洗頭發(fā)的水溫控制在40攝氏度左右。
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