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劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 腎內(nèi)科
下肢浮腫是很多職業(yè)病的表現(xiàn)，長時間站立，結(jié)果發(fā)現(xiàn)腿越來越粗，仿佛成了“大象腿”。下肢浮腫到底是哪些原因造成的？發(fā)生這樣的情況又該怎么辦？
在我看來，下肢浮腫和這幾個原因脫不了關(guān)系。
??久坐久站：如果工作性質(zhì)需要長期站立，或需長時間坐著，這樣會影響小腿部的血液循環(huán)，血液循環(huán)慢了，水分容易慢慢的堆積在小腿或者腳部，會發(fā)生浮腫現(xiàn)象。
??營養(yǎng)不良：有些人為了減肥那可是真拼命，一天到晚就吃點青菜或一個雞蛋，殊不知很容易造成營養(yǎng)不良，可能會引起維生素B1缺乏、低蛋白血癥，這種情況易引起下肢浮腫，嚴重時還會從腳部開始蔓延到全身。
??懷孕：如果是懷孕后出現(xiàn)下肢浮腫，通常是正常的，不需要過于太擔心，隨著胎兒的生長，增大的子宮會壓迫到下腔靜脈，易造成下腔靜脈回流受阻，這就是為什么懷孕后期會出現(xiàn)腳部和小腿浮腫的原因。
??藥物因素：有些人因為身體的一些疾病可能需要服用擴血管或激素類藥物，如果長期服用這些藥物，也會影響到靜脈回流，容易出現(xiàn)下肢或其他部位浮腫。
??腎源性水腫：這屬于一種病理性現(xiàn)象，多數(shù)是本身有急性或慢性的腎臟疾病，當腎臟功能出現(xiàn)異常問題時，腎臟排泄的鈉和水變少，自然會引起下肢腫脹。
最后，我想給大家?guī)讉€小建議：?
??對于久坐需要讓腿腳，可以每次走動或熱敷10分鐘。對于營養(yǎng)不良需要保持飲食均衡，葷素搭配。懷孕引起的可以多按摩腿部，睡覺時腳抬高，對于藥物因素需要調(diào)整藥物或停用藥物。必要時遵醫(yī)囑使用利尿劑，如呋塞米、螺內(nèi)酯等進行治療。
??以上是下肢浮腫的各種原因和處理方法，日常要養(yǎng)成良好的生活習慣，才能避免不良癥狀哦。
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