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劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 腎內(nèi)科
下肢浮腫是很多職業(yè)病的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間站立，結(jié)果發(fā)現(xiàn)腿越來(lái)越粗，仿佛成了“大象腿”。下肢浮腫到底是哪些原因造成的？發(fā)生這樣的情況又該怎么辦？
在我看來(lái)，下肢浮腫和這幾個(gè)原因脫不了關(guān)系。
??久坐久站：如果工作性質(zhì)需要長(zhǎng)期站立，或需長(zhǎng)時(shí)間坐著，這樣會(huì)影響小腿部的血液循環(huán)，血液循環(huán)慢了，水分容易慢慢的堆積在小腿或者腳部，會(huì)發(fā)生浮腫現(xiàn)象。
??營(yíng)養(yǎng)不良：有些人為了減肥那可是真拼命，一天到晚就吃點(diǎn)青菜或一個(gè)雞蛋，殊不知很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)引起維生素B1缺乏、低蛋白血癥，這種情況易引起下肢浮腫，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)從腳部開(kāi)始蔓延到全身。
??懷孕：如果是懷孕后出現(xiàn)下肢浮腫，通常是正常的，不需要過(guò)于太擔(dān)心，隨著胎兒的生長(zhǎng)，增大的子宮會(huì)壓迫到下腔靜脈，易造成下腔靜脈回流受阻，這就是為什么懷孕后期會(huì)出現(xiàn)腳部和小腿浮腫的原因。
??藥物因素：有些人因?yàn)樯眢w的一些疾病可能需要服用擴(kuò)血管或激素類藥物，如果長(zhǎng)期服用這些藥物，也會(huì)影響到靜脈回流，容易出現(xiàn)下肢或其他部位浮腫。
??腎源性水腫：這屬于一種病理性現(xiàn)象，多數(shù)是本身有急性或慢性的腎臟疾病，當(dāng)腎臟功能出現(xiàn)異常問(wèn)題時(shí)，腎臟排泄的鈉和水變少，自然會(huì)引起下肢腫脹。
最后，我想給大家?guī)讉€(gè)小建議：?
??對(duì)于久坐需要讓腿腳，可以每次走動(dòng)或熱敷10分鐘。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良需要保持飲食均衡，葷素搭配。懷孕引起的可以多按摩腿部，睡覺(jué)時(shí)腳抬高，對(duì)于藥物因素需要調(diào)整藥物或停用藥物。必要時(shí)遵醫(yī)囑使用利尿劑，如呋塞米、螺內(nèi)酯等進(jìn)行治療。
??以上是下肢浮腫的各種原因和處理方法，日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能避免不良癥狀哦。
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