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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
人參這種名貴藥材，大家都知道它大補(bǔ)，我在跟我們自媒體號(hào)上的粉絲溝通中發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常會(huì)用人參煲湯喝，不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，還可以生津養(yǎng)血，那功效可是不得了??！但是這里我也要跟廣大朋友強(qiáng)調(diào)一下，可不是所有人都適合吃人參的，不適合吃人參的人吃了反而會(huì)出狀況??，那么今天我就簡單給大家分析一下哪些人不適合吃人參。
1、??火氣旺的人：人參性熱，如果你最近總是愛上火，比如口干舌燥、口腔潰瘍，這時(shí)候吃人參好比是火上澆油呀，可不是找罪受嘛！
2、??濕氣重的人：濕氣重的人也不適合吃人參，因?yàn)槿藚⒛軌蜓a(bǔ)氣，而氣能夠生濕。
3、??實(shí)證的人：實(shí)證就是身體里有“邪氣”，比如外邪、風(fēng)邪、濕邪等，這個(gè)時(shí)候吃人參等于是給邪氣提供養(yǎng)分，這可不是我們想要看到的。
???♀?所以，朋友們，并不是每個(gè)人都適合吃人參的，可以到醫(yī)院找個(gè)中醫(yī)把把脈，根據(jù)自己的身體癥狀，看自己是不是真的適合去吃人參，不要盲目跟風(fēng)去補(bǔ)。另外呢，吃人參時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、??控制用量：人參雖然很好，但也不是吃越多越好，如果過多吃，可能會(huì)引起上火，因此要控制好量。
2、??避免空腹吃：空腹可是不能吃人參的，容易引起胃腸道不適，可以在飯后半小時(shí)吃，或者用人參煲湯也可以。
3、??避免和其他中藥材同吃：如果你正在吃其他中藥材，可一定要提前告訴醫(yī)生，避免兩種藥材發(fā)生藥物的相互作用。
總而言之，吃人參可得有個(gè)講究，才能充分發(fā)揮人參的功效，讓你的身體更加健康，另外在平時(shí)也要多注意鍛煉身體，才能提高身體的綜合素質(zhì)。
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