尿結(jié)石其實(shí)就是我們常說(shuō)的泌尿系統(tǒng)結(jié)石,最近有一個(gè)朋友查出了泌尿系統(tǒng)結(jié)石,一直在疑惑具體原因,我們聊天時(shí),他表示自己習(xí)慣還算良好。由于我之前也出現(xiàn)過(guò)泌尿系統(tǒng)結(jié)石,簡(jiǎn)單和朋友說(shuō)了一下引起的原因,今天也結(jié)合自身經(jīng)歷,簡(jiǎn)單和大家討論一下。?
??遺傳因素
如果父母當(dāng)中有人患有尿結(jié)石,可能會(huì)遺傳給下一代,導(dǎo)致身體出現(xiàn)尿結(jié)石。
??飲水過(guò)少
平時(shí)不愛(ài)飲水或者飲水量過(guò)少,容易導(dǎo)致身體內(nèi)水分減少,加重腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石。
??作息紊亂
如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者睡眠時(shí)間不足,容易導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌異常,影響到身體代謝,出現(xiàn)結(jié)石。
??飲食因素
若平時(shí)攝入過(guò)量的蛋白質(zhì)食品及精制糖類食品,膳食纖維攝入不足,容易影響腎臟過(guò)濾功能,導(dǎo)致過(guò)濾異常,泌尿系統(tǒng)內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石。
??受到感染
泌尿系統(tǒng)受到細(xì)菌或病毒感染,會(huì)影響到泌尿系統(tǒng)功能,出現(xiàn)結(jié)晶或結(jié)石。
如果泌尿系統(tǒng)結(jié)石已經(jīng)產(chǎn)生,建議不必過(guò)度擔(dān)憂,盡量及時(shí)治療,幫助改善疾病才是關(guān)鍵。
??盡量多注意休息,做到早睡早起,保證充足睡眠時(shí)間,將睡眠時(shí)間控制在8小時(shí)以上,以免身體內(nèi)分泌異常,影響到疾病恢復(fù)。
??保持積極良好的心態(tài),可以多和朋友家人溝通,幫助釋放自身壓力,以免疾病影響到自身情緒。
??可以定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,幫助查看自身健康狀況。??
總之,泌尿系統(tǒng)結(jié)石并不可怕,積極進(jìn)行治療才是王道,希望朋友能盡快得到恢復(fù)。??
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