今天跟我鄰居家的阿姨聊天，她告訴我今年她44歲了，最近發(fā)現自己月經不來，懷疑自己是不是絕經了，不知道該怎么辦?對此感到非常困擾??。我聽她說后，也為她感到著急，為此我查閱了相關資料，咨詢了相關人士，整理了一篇文章，希望對她有所幫助，下面就讓我們一起看一下吧。????
由于44歲這個年齡正處于圍絕經期，可能會使內分泌受到影響，使激素分泌不足，出現絕經的現象，導致月經不來。如果想要確定月經不來是不是絕經了，可以到醫(yī)院進行激素六項檢查，通過檢查結果??明確是不是絕經了。
當然月經不來，也可能是過度節(jié)食、精神緊張、多囊卵巢綜合癥、高泌乳素血癥等因素導致，需要通過做相應檢查，通過檢查結果明確，明確造成的原因。
對于我鄰居阿姨的這個情況，若通過相應檢查明確了導致月經不來的原因，不要過度擔心。??可以通過以下幾種方式??進行調理，對月經不來的現象進行治療，促使月經來。
??1、改善生活習慣：可以改善自己的生活習慣，調整自己的落實時間，保證充足睡眠??，避免熬夜。每天睡眠要保持8小時以上，可以選擇晚上10點或者11點之前入睡，充足睡眠可以緩解身體疲勞。
??2、調整飲食：也可以通過調整自己的飲食習慣，多吃一些富含維生素、蛋白質的食物，如西紅柿??、菠菜??、牛奶??、雞蛋??等。
??3、使用藥物：可以使用藥物進行改善，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，促使體內分泌雌激素，月經到來。
?? 總之，希望我鄰居阿姨可以根據自身的身體狀況，通過以上方式調理后，月經能夠如期到來。
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