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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
最近正處于乙型流感病毒感染的階段，今天早上，科室里都是這類患者??。其中有一個32歲的男患者，說他一直出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，問我是不是病情越來越嚴重了??，還問乙流拉肚子是第幾階段。我跟他說，其實乙流拉肚子屬于一個比較常見的并發(fā)癥，并不是疾病越來越嚴重了??。至于是哪個階段，我給他做了一些詳細的說明：
??首先乙流就是我們常說的一種流行性感冒，它主要是乙型流感病毒感染引起，在感染后比較常見的癥狀為發(fā)熱、咳嗽、喉嚨疼痛、流鼻涕等。但該疾病在發(fā)生后，會造成人體的免疫系統(tǒng)逐漸下降，此時就會出現(xiàn)一些相關(guān)的并發(fā)癥，比較常見的就是拉肚子，而這個階段一般是疾病發(fā)展的第3個階段。當(dāng)然，??乙流感染階段不同，每個患者的身體狀況會存在個體差異。
這位患者聽完我說的，顯得有點擔(dān)憂，我讓他別急，乙流具有自限性，能自愈，相信他過幾天就會好了。不過呢，我也提醒他，預(yù)防勝于治療，預(yù)防乙流是重中之重，能避免乙流反復(fù)發(fā)生，并順便給他普及了幾條預(yù)防之策??：
??1、飲食篇：首先，我們要明白一個道理，就是“病從口入”，如果經(jīng)常吃生冷、辛辣、油膩的食物，就很容易刺激機體影響健康，所以盡量少吃街邊攤，尤其是烤串、炸雞之類的，我們可以多喝些溫?zé)岬牟杷?/p>
??2、鍛煉篇：身體是革命的本錢，在感染乙型流感病毒期間，不要總宅在家里，需要多出去走走、蹦蹦、跳跳。如果你感覺太累，也可以練瑜伽、打太極，讓身體動起來。
??3、疫苗篇：這個方法屬于預(yù)防乙流有效的方法，所以記得每年去醫(yī)院接種這種疫苗。
最后，我提醒他，要按時回來復(fù)查，有問題隨時聯(lián)系我，希望他早日康復(fù)吧。總之，乙流拉肚子并不是一件特別嚴重的事情，只要我們積極應(yīng)對，就會有效抵抗這個“搗蛋”的家伙??。
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