隨著生活水平的不斷提高，現(xiàn)在的人群吃的越來越好，很多人會(huì)出現(xiàn)肚子發(fā)脹、腹部疼痛等癥狀。這不，今天門診來了一位這樣的患者，向我咨詢引起肚子發(fā)脹的原因。針對(duì)他的提問，我給出了幾點(diǎn)詳細(xì)的原因分析。??
?1、吞氣過多：如果吃飯時(shí)經(jīng)常狼吞虎咽、飲食過快，可能會(huì)吞入腹部較多的氣體，容易出現(xiàn)肚子脹脹的感覺??。
?2、產(chǎn)氣過多：如果經(jīng)常吃紅薯洋蔥等易產(chǎn)氣的食物，可能會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生較多的二氧化碳和氫，容易出現(xiàn)腹部發(fā)脹、屁多情況，若是在人群較多的時(shí)候會(huì)比較尷尬哦~~
?3、消化不良：如果平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食，可能會(huì)導(dǎo)致食物在體內(nèi)聚集，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良，一般會(huì)出現(xiàn)腹脹、餐后飽脹感等現(xiàn)象??。
?4、膽囊炎：若是患者存在膽囊炎情況，膽囊壁會(huì)水腫、滲出，容易刺激腸部發(fā)生痙攣，影響食物的正常排空，還會(huì)影響膽汁排出??，引起腹部發(fā)脹。
通過與這位患者的溝通與交流，他已經(jīng)對(duì)自己的身體有所了解，我也向其提供了幾點(diǎn)建議，希望對(duì)他有所幫助??。
??1、保持良好生活習(xí)慣：平時(shí)要少食多餐，不要胡吃海塞，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，有利于身體恢復(fù)哦??。
??2、按摩腹部：可以順時(shí)針按摩胸劍聯(lián)合與其中連線的中點(diǎn)，可以加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)食物的消化與吸收。
??3、艾灸改善：可以去正規(guī)中醫(yī)院使用燃燒的艾條或艾灸，對(duì)準(zhǔn)相關(guān)的穴位進(jìn)行熏烤，比如足三里穴、關(guān)元穴等，能夠起到溫經(jīng)散寒、輔助陽氣的作用??。
??患者聽完我的講解后，說自己回去一定會(huì)好好調(diào)養(yǎng)，多加注意的?？偠灾姑浛纱罂尚?，存在腹部發(fā)脹時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免延誤最佳的治療時(shí)機(jī)哦~~快快將此篇文章分享給身邊有需要的小伙伴吧~~
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