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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
近期看到網(wǎng)上有人說沙棘是養(yǎng)胃的，但是有些人也認為沙棘是傷胃的。那么，沙棘到底是養(yǎng)胃還是傷胃呢？今天，我就給大家揭曉一下事情的真相。
首先說明一下，沙棘是一味中藥材，具有健脾胃的效果，也具有消食的作用哦。
??如果你的胃不太好，可能會伴有腹瀉、食欲不振等情況，這時我建議可以適量喝沙棘改善，所以沙棘能夠達到養(yǎng)胃的效果??哈。
此外，沙棘中含有豐富的維生素、氨基酸、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，胃不好的我們，喝了沙棘以后，可以保護胃黏膜，也可以減輕對胃部的刺激。另外，沙棘還含有多種礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于促進胃腸道的蠕動，改善消化功能，所以一般是不會?傷胃的。
通過上述講解??，相信大家對于沙棘基本已經(jīng)了解了。這里順便也給大家分享一些喝沙棘的注意事項，希望對你們有幫助。
??1、過敏者禁用：對沙棘過敏的人飲用后會出現(xiàn)一系列過敏反應。
??2、糖尿病患者禁用：沙棘中的糖分含量比較高，糖尿病患者喝了沙棘后，體內(nèi)的血糖會發(fā)生波動。
??3、反酸患者禁用：反酸的患者喝了沙棘后胃部可能會受到刺激，加重病情。
??4、適量飲用：雖然沙棘具有一定的營養(yǎng)價值，但也應注意適量飲用。過量飲用可能導致不適，如胃腸不適、腹瀉等。
??溫馨提示：如果喝了沙棘以后，出現(xiàn)不適情況，需要及時去醫(yī)院進行檢查，然后尋求專業(yè)人士的幫助。
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