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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓的患病率是逐年上升的，我們科室來就診的高血壓患者逐年增多，今天有一位高血壓的朋友來就診，經(jīng)過檢查后，我發(fā)現(xiàn)他的血壓并不是特別高，我告訴他屬于一級(jí)高血壓，一級(jí)高血壓在高血壓患者中所占的比例是比較高的，那么，一級(jí)高血壓是怎么劃分的呢？????
一級(jí)高血壓指的是收縮壓為140mmHg~159mmHg，舒張壓為90mmHg~99mmHg，血壓有輕度升高的趨勢(shì)，但是不是特別明顯。這通常是通過連續(xù)三天不同時(shí)間段對(duì)血壓進(jìn)行測(cè)量得出的結(jié)果。一級(jí)高血壓一般不會(huì)出現(xiàn)癥狀。
??那么一級(jí)高血壓都有哪些因素呢，針對(duì)這位患者朋友的情況，我給大家講解一下：
??1、情緒激動(dòng)：這位患者朋友最近這段時(shí)間工作壓力比較大，一直處在激動(dòng)、焦慮、煩躁等不良的情緒中，情緒波動(dòng)的幅度偏大，可能會(huì)導(dǎo)致血壓有升高的趨勢(shì)。
??2、不注意作息規(guī)律：由于患者朋友最近壓力偏大，可能會(huì)經(jīng)常熬夜加班，身體得不到充分的休息，引起了一級(jí)高血壓。
??3、飲食不合理：最近經(jīng)常暴飲暴食，一點(diǎn)也不注意飲食規(guī)律，偶爾忘記定時(shí)吃飯，而且還大量應(yīng)酬，吸煙喝酒的頻率也比較高，更是加重了高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
像這位患者朋友屬于一級(jí)高血壓，因此尚未出現(xiàn)明顯的高血壓癥狀，為此我告訴他一些日常的調(diào)理建議：
??1、戒煙戒酒與調(diào)整飲食：平時(shí)千萬不要繼續(xù)吸煙酗酒了，同時(shí)也需要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃芹菜、西蘭花等清淡食物。
??2、監(jiān)測(cè)血壓：平時(shí)一定要密切關(guān)注血壓的變化情況，千萬不要讓血壓持續(xù)升高哦。
??一級(jí)高血壓雖然不嚴(yán)重，但是不及時(shí)控制，也有可能會(huì)發(fā)展成二級(jí)高血壓或三級(jí)高血壓，??一定要尋求醫(yī)生的幫助！
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
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高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動(dòng)脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認(rèn)為測(cè)量是否為高血壓，只要在不同的時(shí)間段測(cè)量三次... 詳細(xì)»
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對(duì)于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動(dòng)脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細(xì)»
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前，高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專利，高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認(rèn)為，身邊有那么多的高血壓患者，所以高血壓并不是... 詳細(xì)»
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓在用藥上是有所不同的，除此之外由它引發(fā)的心力衰竭所對(duì)應(yīng)的藥物也不同。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院心血管內(nèi)科的劉麗娟副主任醫(yī)師... 詳細(xì)»
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