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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
???♀?產(chǎn)后子宮收縮好的表現(xiàn)到底有哪些?在我看來，一般有這幾個表現(xiàn)：
??當子宮收縮較好時，腹痛的情況可能會逐漸出現(xiàn)，多表現(xiàn)為腹部緊縮感或腹痛，持續(xù)時間也相對較長。
??子宮收縮好時，惡露的排出時間會相對較長，陰道產(chǎn)生的分泌物也可能會有異味。
??產(chǎn)后子宮的收縮速度往往是不同的，子宮收縮較好時，宮底高度會下降正常，可以觸摸到宮底。
那么在分娩后應該注意哪些事項呢?我總結(jié)了以下三個建議，希望有所幫助：
?一定要注意飲食的清淡，減少辛辣食物的攝入，比如洋蔥、大蒜等，避免影響到子宮的收縮。
?也需要保持良好的作息習慣，不要熬夜過度，以免降低自身的抵抗能力，使我們的身體恢復受限。
?做了剖宮產(chǎn)后一定要注意傷口處的衛(wèi)生，不要用手觸摸，也要勤換衣服。
希望所有分娩后的女性朋友能夠早日身體康復，家屬在此過程中要給予關心和理解，避免產(chǎn)后抑郁。
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