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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
??牛肉中含有大量的氨基酸、維生素、多種礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，如果在平時(shí)適量吃牛肉，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕便秘的癥狀??。但是，說到牛肉，很多人對(duì)于它是熱性還是涼性存在著很多爭(zhēng)議。為了更好地幫助大家了解，今天我趁這個(gè)機(jī)會(huì)和大家說一下吧。
牛肉是我們生活中比較常見的一種食材，從中醫(yī)的角度來看，我認(rèn)為它既不是熱性，也不是涼性，而是屬于平性。這意味著牛肉的性質(zhì)比較溫和，適合大多數(shù)人食用，有助于調(diào)理身體。
不過，雖然牛肉屬于平性，但是也要適當(dāng)食用哦。同時(shí)，我建議食用牛肉期間還需要注意以下事項(xiàng)：
??1、雖然牛肉的營(yíng)養(yǎng)成分較多，但是一定要控制好食用量，?不可以吃過多，否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛情況喲~~
??2、若是對(duì)牛肉存在過敏情況，千萬不可以食用哦?，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅色丘疹等過敏反應(yīng)。
?身體是革命的本錢，要好好珍惜自己的身體，一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就診治療。如果你覺得這篇文章對(duì)你有所幫助，快快將他轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的小伙伴吧！?。?/p>
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山楂是涼性還是熱性
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菊花是熱性還是涼性，一篇文章告訴你。
近期在上班時(shí)，有一位患者來進(jìn)行咨詢，菊花是熱性還是涼性的，他不知道菊花到底是熱性還是涼性，對(duì)此十分困惑??，特地前來咨詢。那么，菊花是熱性還是涼性呢?對(duì)此我對(duì)他做了詳細(xì)的講解：??菊花是涼性的，由于菊... 詳細(xì)»
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當(dāng)歸是熱性還是涼性
大家在使用一些中藥的時(shí)候，一定要多加注意，雖然中藥有著藥食兩用的功效，但是使用期間一定要掌握方法和用量。每一種中藥都會(huì)有自己的特點(diǎn)，服用中藥的時(shí)候一定要掌握自身的體質(zhì)。并且，要了解中藥的使用方法和禁忌... 詳細(xì)»
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藕粉是涼性還是熱性
藕粉不是涼性也不是熱性，而是性平，味甘、咸，歸脾、肝、腎經(jīng)。藕粉在生活中較為常見，這是由蓮藕經(jīng)過加工制作而成的食品。蓮藕性平，不屬于熱性或涼性，可以用開水沖泡服用，具有溫中補(bǔ)氣、健脾養(yǎng)胃的功效。還可以... 詳細(xì)»
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豆?jié){是涼性還是熱性
豆?jié){通常是涼性。從中醫(yī)食療的角度上來講，豆?jié){的性質(zhì)偏涼。對(duì)于體內(nèi)本身存在虛火或者內(nèi)熱的人群，如果適量喝豆?jié){，在一定程度上可以改善臨床不適，包括口干、口渴、眼睛干澀、視物模糊等。豆?jié){主要是選用大豆用水浸... 詳細(xì)»
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枇杷屬于涼性還是熱性
枇杷一般屬于涼性，可以起到鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的作用。枇杷屬于藥食同源的食物，性涼、味甘酸，主要?dú)w脾、肺、肝經(jīng)。作為水果食用有助于身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而在中醫(yī)范疇，可以起到治肺氣，潤(rùn)五臟，下氣，止嘔逆。例如其含... 詳細(xì)»
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