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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
??牛肉中含有大量的氨基酸、維生素、多種礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分,如果在平時(shí)適量吃牛肉,可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),還可以促進(jìn)胃腸蠕動,減輕便秘的癥狀??。但是,說到牛肉,很多人對于它是熱性還是涼性存在著很多爭議。為了更好地幫助大家了解,今天我趁這個(gè)機(jī)會和大家說一下吧。
牛肉是我們生活中比較常見的一種食材,從中醫(yī)的角度來看,我認(rèn)為它既不是熱性,也不是涼性,而是屬于平性。這意味著牛肉的性質(zhì)比較溫和,適合大多數(shù)人食用,有助于調(diào)理身體。
不過,雖然牛肉屬于平性,但是也要適當(dāng)食用哦。同時(shí),我建議食用牛肉期間還需要注意以下事項(xiàng):
??1、雖然牛肉的營養(yǎng)成分較多,但是一定要控制好食用量,?不可以吃過多,否則會加重胃腸負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、腹痛情況喲~~
??2、若是對牛肉存在過敏情況,千萬不可以食用哦?,以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅色丘疹等過敏反應(yīng)。
?身體是革命的本錢,要好好珍惜自己的身體,一旦出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就診治療。如果你覺得這篇文章對你有所幫助,快快將他轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的小伙伴吧?。。?/p>
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香蕉涼性還是熱性
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山楂是涼性還是熱性
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菊花是熱性還是涼性,一篇文章告訴你。
近期在上班時(shí),有一位患者來進(jìn)行咨詢,菊花是熱性還是涼性的,他不知道菊花到底是熱性還是涼性,對此十分困惑??,特地前來咨詢。那么,菊花是熱性還是涼性呢?對此我對他做了詳細(xì)的講解:??菊花是涼性的,由于菊... 詳細(xì)»
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當(dāng)歸是熱性還是涼性
大家在使用一些中藥的時(shí)候,一定要多加注意,雖然中藥有著藥食兩用的功效,但是使用期間一定要掌握方法和用量。每一種中藥都會有自己的特點(diǎn),服用中藥的時(shí)候一定要掌握自身的體質(zhì)。并且,要了解中藥的使用方法和禁忌... 詳細(xì)»
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藕粉是涼性還是熱性
藕粉不是涼性也不是熱性,而是性平,味甘、咸,歸脾、肝、腎經(jīng)。藕粉在生活中較為常見,這是由蓮藕經(jīng)過加工制作而成的食品。蓮藕性平,不屬于熱性或涼性,可以用開水沖泡服用,具有溫中補(bǔ)氣、健脾養(yǎng)胃的功效。還可以... 詳細(xì)»
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豆?jié){是涼性還是熱性
豆?jié){通常是涼性。從中醫(yī)食療的角度上來講,豆?jié){的性質(zhì)偏涼。對于體內(nèi)本身存在虛火或者內(nèi)熱的人群,如果適量喝豆?jié){,在一定程度上可以改善臨床不適,包括口干、口渴、眼睛干澀、視物模糊等。豆?jié){主要是選用大豆用水浸... 詳細(xì)»
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枇杷屬于涼性還是熱性
枇杷一般屬于涼性,可以起到鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的作用。枇杷屬于藥食同源的食物,性涼、味甘酸,主要?dú)w脾、肺、肝經(jīng)。作為水果食用有助于身體補(bǔ)充營養(yǎng)。而在中醫(yī)范疇,可以起到治肺氣,潤五臟,下氣,止嘔逆。例如其含... 詳細(xì)»