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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
冬天為了給寶寶泡奶粉，很多家長會有疑問：水溫應(yīng)該是45℃還是50℃呢？這個小小的溫度差是否會影響到寶寶的消化和營養(yǎng)吸收？讓我們一起來探討一下。
四個月前的一個晚上，我遇見了一位剛剛7個月的小寶寶??，他最近有點拉肚子，拉的和水一樣稀，經(jīng)過體格檢查發(fā)現(xiàn)就是受涼，寶寶父母懷疑是不是因為泡奶粉太涼導(dǎo)致的，現(xiàn)在都是用45℃，是不是得50℃？
我給患兒父母解釋了一下，泡奶水溫過高或過低，都會影響奶粉的溶解度和營養(yǎng)成分的保留。溫度過高可能導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失???♀?，溫度過低則可能導(dǎo)致奶粉不能完全溶解???♀?。還是最推薦使用45℃的水溫來泡奶??。
患兒父母這才弄明白，我還給患兒父母介紹了一下準(zhǔn)備最適宜溫度奶的方法??。
??1、做好準(zhǔn)備工作。
??2、現(xiàn)在市面上有很多恒溫水壺。
??3、如果室溫較低，可以適當(dāng)提高水溫??
??4、保持手清潔。
??5、不同奶粉沖泡時有著不同的標(biāo)準(zhǔn)配比。
??6、測試奶液溫度可以防止?fàn)C傷寶寶，
經(jīng)過兩個月的指導(dǎo)和調(diào)理，小寶寶的腹瀉癥狀得到了緩解，父母們也學(xué)會了如何正確準(zhǔn)備適宜溫度的奶液。他們更加重視寶寶的飲食和營養(yǎng)，同時也注意寶寶的日常保暖。我鼓勵他們繼續(xù)保持良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，并定期監(jiān)測寶寶的健康狀況，以確保寶寶健康成長。
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