我的同事小何說，她之前對于??末次月經(jīng)的定義也是模模糊糊的。直到有一天，她因為身體不適去看了醫(yī)生，醫(yī)生詢問她末次月經(jīng)的時間，她才發(fā)現(xiàn)自己其實并不清楚。醫(yī)生耐心地告訴她，末次月經(jīng)指的是你最后一次來月經(jīng)的第一天。
醫(yī)生告訴他，了解末次月經(jīng)的時間對于女生來說非常重要，因為它關(guān)系到我們的身體健康和生育能力。
既然聊到了月經(jīng)，那我不得不提一下月經(jīng)時肚子疼的問題。??相信很多女生都有過這樣的經(jīng)歷，肚子疼得讓人難以忍受。那么，有沒有什么方法可以緩解這種疼痛呢？在這里給大家分享下哦~
按摩穴位就是一種非常有效的方法。??小何告訴我，她每次月經(jīng)肚子疼的時候，都會按摩以下幾個穴位：
1?? 關(guān)元穴：位于肚臍下方三指寬的位置。用指尖輕輕按壓，順時針旋轉(zhuǎn)按摩，每次按摩5-10分鐘。
2?? 氣海穴：位于關(guān)元穴下方兩指寬的位置。同樣用指尖按壓，順時針旋轉(zhuǎn)按摩，每次5-10分鐘。
3?? 足三里穴：位于外膝眼下四指寬的位置。用拇指按壓，稍微用力，每次按摩5-10分鐘。
小何說，按摩這些穴位不僅可以緩解肚子疼，還能幫助調(diào)節(jié)氣血，讓月經(jīng)期間的身體更加舒適。?? 不過，每個人的身體狀況不同，如果按摩后感覺不適，請立即停止并咨詢醫(yī)生。
希望我的分享能對你們有所幫助。記住，關(guān)愛自己，從了解自己的身體開始。??愿每個女生都能擁有一個健康、舒適的月經(jīng)周期！
-
-
末次月經(jīng)和b超不符合
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
18天來一次月經(jīng)正常嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
肋骨骨折一天比一天疼
任福強 副主任醫(yī)師
-
-
末次月經(jīng)8月10號預(yù)產(chǎn)期什...
李理 主治醫(yī)師
-
-
中風(fēng)一天鍛煉多久
王鴻軒 副主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)第一天能喝紅糖水嗎
孫艷梅 主治醫(yī)師
-
-
安陽市腫瘤醫(yī)院 婦二科
擅長：在婦科腫瘤規(guī)范化...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 婦科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練開展婦產(chǎn)科疾...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦科
擅長：特別擅長于宮頸癌...
-
-
玉林市中醫(yī)院 婦科
擅長：擅長治療不孕癥、...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 婦科
擅長：婦科良性腫瘤、不...
-
-
大連市中醫(yī)院 婦科
擅長：成人呼吸系統(tǒng)常見...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 婦科
擅長：擅長:生殖內(nèi)分泌...
-
-
安陽市腫瘤醫(yī)院 婦一科
擅長：擅長宮頸癌、卵巢...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 婦科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
太和縣中醫(yī)院 婦科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦科炎癥;月...
-
-
董麗娟 棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕計算末次月經(jīng)是第一天還是最...
-
-
顏慧敏 雙鴨山林業(yè)局... 婦產(chǎn)科
什么是末次月經(jīng)
-
-
牛玉敏 銅陵市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
末次月經(jīng)推算懷孕幾周
-
-
鹿志霞 濟南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
末次月經(jīng)什么意思
-
-
末次月經(jīng)12月20號預(yù)產(chǎn)期是哪天
如果平時月經(jīng)規(guī)律，末次月經(jīng)為12月20號，預(yù)產(chǎn)期是9月27日，但預(yù)產(chǎn)期只能大略的推算分娩的時間并不是一定在預(yù)產(chǎn)期分娩。如果平時月經(jīng)不規(guī)律的情況下月經(jīng)的末次時間推測，預(yù)產(chǎn)期也有一定的誤差，需要借助彩超，... 詳細»
-
-
令人糾結(jié)的末次月經(jīng)時間，你了解嗎？
不管在線上問診還是線下接診患者，只要是月經(jīng)的問題，我們婦產(chǎn)科的大夫會經(jīng)常問，末次月經(jīng)是什么時候？最近很多女性詢問我末次月經(jīng)代表著什么？今天我來詳細講解一下：末次月經(jīng)是醫(yī)生在詢問患者月經(jīng)時常用的術(shù)語。?... 詳細»
-
白帶異味-真兇竟然是它?。?！
我的妹妹最近剛結(jié)婚，今天我去看望她，她說這幾天出現(xiàn)了白帶異味，懷疑自己是不是出現(xiàn)了什么婦科疾病。并且我這個妹妹的年齡比較小，對這方面也不太了解，我查看了較多資料給她說明了一下原因，希望她不要過于焦慮。... 詳細»
-
-
B超測出的懷孕時間是從末次月經(jīng)算的嗎
B超測出的懷孕時間，是按照末次月經(jīng)來潮的第1天開始計算。不是按照同房受孕的時間，這是因為女性同房的次數(shù)很多，根本就沒辦法判斷具體同房受孕的時間，所以只能按照末次月經(jīng)來潮的第1天進行計算，這樣才最為準(zhǔn)確... 詳細»
-
-
揭秘！為何每晚2-3點總醒？原因竟然是這樣！
前一段時間在門診坐診時遇到一位年輕的女性患者，他的神情特別焦慮，總是在晚上的2-3點醒來，而且翻來覆去的睡不著，特別難熬，白天上班也總是沒有精神??，這種情況已經(jīng)持續(xù)了好長時間，說自己的精神已經(jīng)到了崩... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號