??我有個(gè)非常要好的朋友，名叫小李。從小學(xué)開(kāi)始，他就是那種總是坐在班級(jí)前排的“學(xué)霸”。但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)他看黑板時(shí)總是瞇著眼睛，成績(jī)也下滑了不少。一問(wèn)之下，才知道他近視了。
小李告訴我，由于長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，加上不正確的用眼習(xí)慣，他的視力逐漸下降。起初，他并沒(méi)有在意，直到發(fā)現(xiàn)看遠(yuǎn)處的東西越來(lái)越模糊，才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。??
得知情況后，我陪小李去了醫(yī)院。醫(yī)生告訴他，近視是不可逆的，但可以通過(guò)佩戴眼鏡和改正用眼習(xí)慣來(lái)控制度數(shù)的增長(zhǎng)。同時(shí)，醫(yī)生還建議他一年進(jìn)行一次眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理問(wèn)題。??
??在經(jīng)歷了一段時(shí)間的矯正和調(diào)整后，小李的視力逐漸穩(wěn)定下來(lái)。所以，遇到這種情況要及時(shí)就醫(yī)。
傷眼的行為：??
1??長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品：超過(guò)一小時(shí)的盯著電腦、手機(jī)、平板等電子屏幕，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、視力下降等問(wèn)題。一般超過(guò)一小時(shí)后，可以往遠(yuǎn)處或者綠色的東西上看，來(lái)緩解疲勞。
2??不良的閱讀習(xí)慣：在昏暗的環(huán)境下閱讀，或者閱讀時(shí)字體太小、距離太近等，都會(huì)對(duì)眼睛造成損傷。這些行為會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視、散光等視力問(wèn)題。
3??缺乏戶外活動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)，缺乏戶外活動(dòng)，會(huì)讓眼睛缺乏自然光線的刺激，導(dǎo)致視力下降。此外，缺乏戶外活動(dòng)也會(huì)減少眨眼次數(shù)，從而導(dǎo)致眼睛干澀。
??因此，我想提醒大家，一定要珍惜自己的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。?
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近視眼原因
近視眼，是生活中十分常見(jiàn)的問(wèn)題，幾乎超過(guò)一半的人都出現(xiàn)了近視眼。在臨床上，在眼睛保護(hù)調(diào)節(jié)放松的情況下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前的這種情況，就視為近視眼。近視眼往往會(huì)使患者無(wú)法看清遠(yuǎn)處的... 詳細(xì)»
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高度近視眼
眾所周知，在現(xiàn)實(shí)生活中，近視的人并不在少數(shù)，近年來(lái)還有年輕化的趨勢(shì)。的確，有很多孩子過(guò)早的接觸電子產(chǎn)品，經(jīng)常玩手機(jī)、打電腦游戲等，都對(duì)眼睛造成損傷，長(zhǎng)期下去就會(huì)出現(xiàn)近視眼。在臨床上，近視是指在調(diào)節(jié)放松... 詳細(xì)»
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視力多少近視眼
正常視力標(biāo)準(zhǔn)是5.0或1.0.光線呈現(xiàn)在了視網(wǎng)膜前，通常25度到50度左右的近視，視力在0.8左右。50度到75度視力在0.7左右。100度的近視視力在0.6左右。200度左右的近視，視力在0.3到0... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防近視眼
近視眼也被稱為短視眼，主要是指眼睛在放松的狀態(tài)下，平行的光線會(huì)經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后在視網(wǎng)膜之前聚焦。近視眼對(duì)于遠(yuǎn)處的事物看的比較模糊，一般只能看清近處是事物。因此近視眼在休息時(shí)，會(huì)有無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光經(jīng)過(guò)... 詳細(xì)»
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