小李是個熱愛汽車的車友，最近他??發(fā)現(xiàn)自己的左側(cè)睪丸有點不舒服，還能看到一些像蚯蚓一樣的血管。??去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴他這是左側(cè)精索靜脈曲張。醫(yī)生解釋說，精索靜脈曲張是一種常見的男科疾病，主要是因為精索內(nèi)的靜脈回流不暢，導致靜脈擴張、迂曲。??
這種情況可能會影響精子的質(zhì)量，甚至導致不育。??不過好在，小李的情況還不算太嚴重，醫(yī)生建議他采取一些保守治療的方法，比如穿緊身內(nèi)褲、避免長時間站立或坐著、適度運動等。??♀???經(jīng)過一段時間的調(diào)整，小李的癥狀明顯緩解了。
當左側(cè)精索靜脈曲張給你帶來不適時，不妨試試這些瑜伽動作，它們能幫你放松身心，緩解精索壓力！
1、貓式
跪在地上，四肢與肩同寬。吸氣時，向上推背，使頭部和尾骨朝上。呼氣時，向下壓背，使頭部和尾骨朝下。重復5-10次，感受脊柱的柔韌與放松。
2、下犬式
站立，雙手雙腳著地。臀部向上推，直到身體形成一個倒置的V形。保持5-10個呼吸，感受腿部后側(cè)的伸展。
3、橋式
仰臥，雙腿彎曲，腳平放在地面上。雙手放在身體兩側(cè)，掌心朝下。用力推臀部向上，直到身體與大腿呈一條直線。保持5-10個呼吸，感受腹股溝和臀部的放松。
精索靜脈曲張雖然是個小問題，但也不能忽視。通過瑜伽的放松，你可以有效緩解精索壓力，提高生活質(zhì)量！???♂??
-
-
焦作市第二人民醫(yī)院 男科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
本溪市中醫(yī)院 男性科
擅長：擅長治療陽痿、早...
-
-
本溪市中醫(yī)院 男性科
擅長：擅長治療男性不育...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 男性科
擅長：男性不育,男性性...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 男病區(qū)（七病區(qū)）
擅長：精神分裂癥、雙相...
-
-
焦作市第二人民醫(yī)院 男科
擅長：擅長前列腺疾病、...
-
-
宿遷市中醫(yī)院 男性科
擅長：近20年從事性醫(yī)...
-
-
錦州市中醫(yī)院 男科
擅長：男科常見病診斷治...
-
-
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨科常見病、...
-
-
湖南省婦幼保健院 婦一科
擅長：擅長婦科各類手術(shù)...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長：慢性胃炎、...
-
-
舟山市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長開展示高危產(chǎn)...
-
-
精索靜脈曲張
精索靜脈曲張可能是遺傳、靜脈瓣功能不全、靜脈回流障礙、其他等原因?qū)е?。需要通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。一、原因：1、遺傳：精索靜脈曲張一般是指精索蔓狀血管叢因各種原因引起血液淤滯，從而... 詳細»
-
-
精索靜脈曲張檢查
精索靜脈曲張屬于泌尿外科疾病，多發(fā)生于青壯年。這種疾病一般沒有典型癥狀反應，很難通過癥狀及時發(fā)現(xiàn)病情，及時就醫(yī)接受檢查，所以常會由于發(fā)現(xiàn)晚而耽誤病情，加重精索靜脈曲張危害。而這就更強調(diào)精索靜脈曲張及時... 詳細»
-
-
精索靜脈曲張+輕度
精索靜脈曲張輕度需要根據(jù)臨床癥狀和疾病程度選擇治療方案。1、一般輕度的精索靜脈曲張暫時不選擇手術(shù)治療。若患者精液的質(zhì)量經(jīng)過睪丸功能、B超檢查、精液檢查等檢查，結(jié)果顯示無異常，一般不影響生育能力，可以先... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號