能夜間睡得香，一覺睡到天亮，隔天起床整個人狀態(tài)好，做什么事情都有積極性，不會乏力犯困，不斷打哈欠。但有的人夜間睡眠質(zhì)量不高，經(jīng)常凌晨三四點就醒過來，反復(fù)有這種情況，可能暗示某些疾病，如果不清楚原因，最好做相關(guān)檢查，防止某些疾病被自己忽略。
老年人經(jīng)常凌晨三四點醒來，要懷疑哪些健康問題呢？
1、甲狀腺功能亢進癥
老年人經(jīng)常凌晨三四點就醒過來，要懷疑甲狀腺功能亢進癥。甲狀腺作為人體重要的器官，功能保持良好，甲狀腺激素規(guī)律分泌，不會分泌量過多或者缺乏。
但有的人持續(xù)處于甲狀腺激素過多分泌的狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮，身體代謝速度加快，通常會讓人失眠，而長時間睡不著又會帶來其他影響，要針對甲狀腺疾病積極治療。
2、抑郁癥
總是半夜就醒過來，老年人反復(fù)有這種困擾，需警惕抑郁癥。抑郁癥發(fā)病率越來越高，是眾多因素共同作用的結(jié)果，患者會有顯著且持久的心境低落表現(xiàn)，整天悶悶不樂，悲觀厭世，人在抑郁，焦慮的狀態(tài)下交感神經(jīng)變得興奮，通常會困意全無，很難安穩(wěn)入眠，有的人就算能睡著也會半夜就醒過來。
如果有符合抑郁癥的特征，要及時進行心理干預(yù)，必要時服用抗抑郁的藥物，只有規(guī)范治療才能控制疾病發(fā)展，否則會出現(xiàn)嚴重的抑郁癥。
3、肝火旺盛
肝火旺盛是許多人出現(xiàn)的健康問題，長時間精神壓力大，有失眠困擾，加上飲食這方面不懂得調(diào)節(jié)，多選擇那些燥熱，容易上火的食物，會帶來肝火旺盛，持續(xù)肝火旺沒有及時降肝火，火越燒越旺，內(nèi)部器官功能降低，失眠、口苦、口臭、眼睛分泌物多、頭痛等癥狀都會出現(xiàn)。
可見，經(jīng)常凌晨三四點就醒過來，可能是肝火旺的信號，要及時降肝火才能讓肝臟恢復(fù)健康。
4、糖尿病
總是半夜就醒過來，可能是糖尿病的預(yù)警。上了年紀的人要警惕慢性疾病，不單純要預(yù)防高血壓，高血脂癥，還要防止胰島功能降低，血糖飆升帶來影響。有的人長時間血糖高沒有積極降血糖，可能在高糖環(huán)境中加速血管，神經(jīng)病變，在睡覺過程中皮膚發(fā)癢，肢體發(fā)麻，會讓人睡不著，半夜多會醒過來。
加上高血糖患者夜尿多，經(jīng)?？诟缮嘣锒人瑫谀蛞饷黠@時從睡夢中醒來。
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