-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
膽固醇升高不建議熬夜。
首先，長期睡眠不足或熬夜會導(dǎo)致膽固醇升高。這是因為睡眠不足會干擾體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)，進(jìn)而影響膽固醇的合成和代謝。睡眠不足還會引起食欲失調(diào)，導(dǎo)致攝入高脂肪、高膽固醇的食物過多，從而增加膽固醇的攝入量。
其次，熬夜導(dǎo)致身體代謝過程的紊亂也會影響膽固醇的調(diào)節(jié)。研究發(fā)現(xiàn)，在人體正常生物鐘調(diào)控下，膽固醇在凌晨時段的合成和分解較為活躍，而睡眠不足或熬夜會打亂這個生物鐘，導(dǎo)致膽固醇合成過程與分解過程的平衡被破壞，從而導(dǎo)致膽固醇升高。
因此，為了控制膽固醇的水平，建議保持充足的睡眠時間，盡量避免熬夜的行為。此外，定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測膽固醇的水平，如果發(fā)現(xiàn)膽固醇升高，還應(yīng)進(jìn)行針對性的治療，比如適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加鍛煉，必要時還可以使用藥物來控制膽固醇水平。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長月經(jīng)不調(diào)、閉...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長診治月經(jīng)不調(diào)...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長功血、多囊卵...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)分泌和代謝...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長閉經(jīng)、功血、...
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對內(nèi)分泌科常見疾...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長婦科及婦科內(nèi)...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長婦科及婦科內(nèi)...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長用中醫(yī)、西醫(yī)...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及其并...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
總膽固醇和膽固醇
-
-
夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
膽固醇和總膽固醇
-
-
陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
膽固醇酯膽固醇
-
-
陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
固醇和膽固醇
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
總膽固醇低密膽固醇低
-
-
膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動物性蛋... 詳細(xì)»
-
-
膽固醇太高
以下可能是導(dǎo)致膽固醇升高的具體原因和處理方式：1.飲食因素：高膽固醇飲食，如高脂肪飲食、高膽固醇食物如紅肉、肝臟、蛋黃、過度攝入飽和脂肪酸和反式脂肪酸等，都會導(dǎo)致膽固醇水平升高。處理方式包括改變飲食習(xí)... 詳細(xì)»
-
-
膽固醇上限
膽固醇是人體里面正常的物質(zhì)，其實膽固醇只要在正常的范圍之內(nèi)，是不會出現(xiàn)其它問題的，一般正常不超過5.7毫摩每升。由于每個人體質(zhì)不同，所以膽固醇的上限是沒有界限的?？傊５那闆r下只要不超過這個數(shù)值，對... 詳細(xì)»
-
-
膽固醇冠心病的怎么降膽固醇
降低膽固醇水平對于預(yù)防和控制冠心病非常重要。以下是一些常見的降低膽固醇的方法和建議。1.合理膳食控制：選擇低膽固醇和低脂肪的食物，如魚類、豆類、全谷類、堅果和蔬菜水果等。減少高膽固醇和高脂肪食物的攝入... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號