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糖尿病患者能吃橙子嗎

糖尿病是一種較為嚴重的慢性病,會讓患者感覺全身不適,引起自身內分泌失調,最大的危害在于其會引起多種并發(fā)癥。因此,對于糖尿病除了要對糖尿病本身進行針對性治療,還得控制并發(fā)癥的發(fā)生,這就要求患者必須注意合理的飲食,少吃含糖食物,控制糖的攝入量。

一、橙子對糖尿病患者有什么好處

橙子富含維生素C和維生素P,可以增強人體的抵抗力,并且能降低血液中的膽固醇含量,特別是其含有的豐富纖維素和果膠物質能促進腸蠕動,有助于清腸通便,排出體內有害物質。此外橙子含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠、維生素等營養(yǎng)成分,還具有防治高血壓和動脈硬化的作用,對糖尿病引起的血管疾病的并發(fā)癥有很好的改善作用。

二、糖尿病患者能吃橙子嗎

糖尿病人能否吃橙子取決于病人對自己血糖的控制程度。對于血糖和糖化血紅蛋白控制良好的糖尿病患者,可以適當、適量的食用一些糖分含量低,升糖指數低的水果,如黃瓜、西紅柿、橙子、獼猴桃等,這些水果都是目前研究發(fā)現較為適合糖尿病患者食用的。這里建議糖尿病患者可以把橙子之類的水果放在兩餐之間吃,吃水果時也要控制水果的數量,每天一個橙子就足夠了。

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