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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
今天快下班時(shí)，接到了以前一個(gè)患者打來(lái)的電話，她聽(tīng)說(shuō)小孩吃鵝蛋有很多好處，想問(wèn)問(wèn)我小孩吃鵝蛋具體有什么好處，于是我為她做了以下解答。??
??1、促進(jìn)骨骼發(fā)育：小孩處于生長(zhǎng)發(fā)育期，而鵝蛋中的富含鈣元素，有利于小孩的骨骼發(fā)育和牙齒的生長(zhǎng)。
??2、有利于智力發(fā)展：卵磷脂是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的重要成分，而鵝蛋中含有豐富的卵磷脂，有助于小孩的智力發(fā)展和提升記憶力。
??3、改善視力：鵝蛋中含有玉米黃質(zhì)和葉黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于小孩的視力發(fā)育，預(yù)防近視等眼部問(wèn)題。
??4、增強(qiáng)免疫力：鵝蛋中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)小孩的免疫力，降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。
我告訴她，鵝蛋雖然有很多好處，但食用時(shí)也要注意以下幾點(diǎn)。??
??1、充分煮熟：生鵝蛋中可能含有一些細(xì)菌，在吃的時(shí)候要充分煮熟，以免導(dǎo)致小孩食物中毒。
??2、過(guò)敏禁食：一些小孩可能對(duì)鵝蛋中的某些成分過(guò)敏，所以如果是第一次給小孩吃，要密切觀察吃后的反應(yīng)，比如皮疹、呼吸困難等。
??3、適量食用：小孩的消化功能比較弱，吃鵝蛋的時(shí)候要避免過(guò)量，避免導(dǎo)致消化不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
在此，我也希望通過(guò)我的分享能夠幫助到有同樣需要的人。希望大家多關(guān)注孩子的身心，讓祖國(guó)的花朵健康、幸福地成長(zhǎng)！??
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