-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
??今天早上醫(yī)院來(lái)了一位青少年小李，他說(shuō)：最近公司在吃午餐時(shí)，總是做一些關(guān)于西蘭花的飯，比如西蘭花??炒肉、涼拌西蘭花??......吃了兩三天后就有點(diǎn)吃吐了??回家之后我和家人說(shuō)起，家人讓我少吃西蘭花，但是我已經(jīng)吃了很多??，非常害怕，所以今天來(lái)到醫(yī)院咨詢一下，為什么說(shuō)西蘭花盡量少吃呢？
??西蘭花在平時(shí)比較常見(jiàn)，也稱(chēng)之為是綠色蔬菜。其中富含膳食纖維，如果吃的太多，可能會(huì)加快胃腸道蠕動(dòng)，那么這個(gè)時(shí)候你將會(huì)出現(xiàn)頻繁腹瀉的情況。
??當(dāng)然啦，西蘭花在中醫(yī)方面也屬于性質(zhì)寒涼的食物，如果吃的太多，可能會(huì)刺激到脾胃哦，容易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛的狀況。
??西蘭花??的花頭比較密集，容易受到蟲(chóng)子的入侵，如果沒(méi)有清理干凈且長(zhǎng)期使用，那么這個(gè)時(shí)候呢，會(huì)對(duì)身體造成影響，容易引起腸道疾病哦。
青少年小李在聽(tīng)了講解之后連連點(diǎn)頭，說(shuō)不再吃西蘭花了，我也告訴了他平時(shí)可以吃些其他的菜譜，如湯飲，如小蘑菇湯~
??需要事先準(zhǔn)備好口蘑、雞蛋等。
??將口蘑洗干凈，然后切成片狀，也可以不切，放入鍋中，倒入清水，將口蘑放入鍋中，開(kāi)小火熬煮
??發(fā)現(xiàn)鍋開(kāi)后將雞蛋打入鍋中，然后適當(dāng)添加胡椒粉、鹽、蔥等調(diào)味劑，攪拌均勻后可以舀入碗中食用，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還可以提供能量。
小李在聽(tīng)了我講解之后說(shuō)回去便喝些湯飲，我也勸他不要長(zhǎng)期喝，一定要做到飲食均衡攝入。好啦，今天的講解就到此為止，如果后續(xù)還想了解西蘭花??，可以關(guān)注此賬號(hào)。
-
-
尿酸高能吃西蘭花和花菜嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
器官捐獻(xiàn)小知識(shí)
陳璐 護(hù)師
-
-
敏感干性肌膚護(hù)理知識(shí)
簡(jiǎn)丹 主任醫(yī)師
-
-
放、化療知識(shí)大家知道多少？
楊云英 副主任護(hù)師
-
-
秋天應(yīng)注意的養(yǎng)生知識(shí)
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
教育孩子性知識(shí)要教哪些
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)于各種類(lèi)型糖...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾病（...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
-
-
唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
-
-
淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科常見(jiàn)病、多...
-
-
李紅梅 廣州中醫(yī)藥大... 內(nèi)科
西蘭花變黃了之后還可以吃嗎？
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西蘭花好消化嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西蘭花吃了會(huì)脹氣嗎
-
-
逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
西蘭花可以治便秘嗎
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
孕婦吃西蘭花禁忌
-
-
咳嗽能吃西蘭花嗎
咳嗽的時(shí)候是可以吃西藍(lán)花的，對(duì)身體也是有好處的，而且西蘭花還含有維生素和微量元素，對(duì)咳嗽也是有一定的幫助，在飲食上要注意清淡飲食，也可以多吃一些含有維生素以及蛋白質(zhì)的食物，比如胡蘿卜、芹菜、木耳、青菜... 詳細(xì)»
-
-
腎炎可以吃西蘭花嗎
腎炎在臨床上是一個(gè)常見(jiàn)的疾病，對(duì)于這個(gè)疾病來(lái)說(shuō)是可以吃西蘭花的，這個(gè)蔬菜并不會(huì)造成病情的加重，也不會(huì)導(dǎo)致什么并發(fā)癥。當(dāng)然西蘭花的含鉀量相對(duì)較高，所以對(duì)于有高鉀血癥的患者來(lái)說(shuō)，不可過(guò)多食用，必要時(shí)可以通... 詳細(xì)»
-
-
西蘭花里有很多蟲(chóng)子嗎？ 吃西蘭花前該怎么洗才好？
西蘭花是生活中十分常見(jiàn)的綠色蔬菜，這種綠色蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，適當(dāng)進(jìn)食能夠獲取多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，想要維持身體健康，平時(shí)就應(yīng)該從飲食這方面入手，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)的方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣身體健康才有保障。那么，西蘭... 詳細(xì)»
-
-
西蘭花的功效與作用
西蘭花的功效與作用，主要包括美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)體質(zhì)等。1、美容養(yǎng)顏：西蘭花含有大量的二硫酚硫酮，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以減少形成黑色素的酶類(lèi)物質(zhì)，預(yù)防皮膚色斑生=成，進(jìn)而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。2、... 詳細(xì)»
-
-
吃西蘭花可以治療癌癥嗎
吃西蘭花不可以治療癌癥。西蘭花是一種比較有益的蔬菜，有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可能有提高免疫力和抗腫瘤的作用，對(duì)于預(yù)防疾病是有幫助的。如果已經(jīng)確診癌癥，單靠吃西蘭花也起不到大的作用。癌癥的發(fā)生是一種綜合性作用... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)