-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
今天小敏慌慌張張的來到門診，說吃了一碗紅薯粉以后感覺胃部不適，所以就趕緊來醫(yī)院了。在來的路上由于擔(dān)心，所以查了查資料，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上說紅薯粉是涼性的，吃了對(duì)胃不好，所以想要問一下是真的嗎？??紅薯粉到底是涼性還是熱性的？
我告訴小敏，紅薯粉是由紅薯制成的，富含豐富的膳食纖維、維生素的營養(yǎng)成分。它不是涼性也不是熱性的食物，它屬于平性食物，因?yàn)檫m量吃紅薯粉并不會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火或者加重體內(nèi)寒氣的現(xiàn)象。但是，如果你吃了紅薯粉以后，出現(xiàn)了胃部不適的癥狀，說明你的胃部比較敏感，或者對(duì)紅薯粉中的某些成分過敏，才會(huì)出現(xiàn)這些表現(xiàn)。
小敏聽了以后擔(dān)心的問道，那我以后還能吃紅薯粉嗎？??我告訴她只要沒有出現(xiàn)身體不適的癥狀，是可以適量吃紅薯粉的。并且針對(duì)于小敏胃部不適的癥狀，給她說了幾點(diǎn)改善方法？
??1、飲食調(diào)理：建議平時(shí)吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。平時(shí)可以多吃些清淡、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，盡量少吃油膩的食物，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。
??2、腹部按摩：出現(xiàn)腹部不適癥狀，可以順時(shí)針按摩腹部5~10分鐘，能夠促進(jìn)食物的消化，還可以起到健脾養(yǎng)胃的效果。
??3、服用藥物：如果一次性吃太多紅薯粉，食物無法消化，需要服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，比如多潘立酮片、健胃消食片等，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，改善癥狀。
小敏聽了我的話以后，表示回家會(huì)注意飲食規(guī)律的。我叮囑她如果胃部不適癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)來醫(yī)院檢查哦。如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，可以點(diǎn)贊收藏起來。??
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾病（...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于各種類型糖...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：代謝性疾病患者的...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)危急重癥疾病的...
-
-
淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科常見病、多...
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
香蕉涼性還是熱性
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
葡萄是熱性還是涼性
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
黃芪是熱性還是涼性
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
桃膠是涼性還是熱性
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
山楂是涼性還是熱性
-
-
紅薯是涼性還是熱性
紅薯一般指番薯，可入藥，番薯不是涼性也不是熱性，屬于平性。番薯是旋花科植物番薯的塊根，其性平，味甘，屬于常見的平性食物，介于涼性和熱性之間，有補(bǔ)脾益胃、補(bǔ)虛乏、益氣力等功效。不同性質(zhì)的食物有不同的保健... 詳細(xì)»
-
-
黃豆屬性大揭秘：涼性還是熱性？
我姐姐上周突然心血來潮想試試自己磨黃豆豆?jié){。她選了一把的黃豆，清洗干凈，放入豆?jié){機(jī)，不一會(huì)兒豆?jié){的香氣四溢??她迫不及待地倒了一杯，喝完之后她想到黃豆是熱性還是涼性呢？她立刻上網(wǎng)查找黃豆的屬性。原來黃... 詳細(xì)»
-
-
紅豆屬性大揭秘：究竟是涼性還是熱性？
記得有一次，我的表妹因?yàn)槌粤颂嘈晾笔澄?，上火了，臉上還長(zhǎng)了痘痘。??媽媽看到后，就給她煮了一碗紅豆湯。媽媽說紅豆可以清熱解毒，對(duì)上火有幫助。表妹喝了那碗紅豆湯后，感覺真的好了很多！痘痘也沒有那么紅了... 詳細(xì)»
-
-
化痰還是生痰？紅薯真相大揭秘！
記得去年冬天，????我的同事小李因?yàn)楦忻翱人圆恢?，嗓子總是感覺有痰。他的媽媽為他煮了一碗紅薯粥，說紅薯有化痰的作用，能幫助舒緩不適。然而，不久后，我在一個(gè)健康講座上聽到了不同的聲音??。講座的專家說... 詳細(xì)»
-
-
當(dāng)歸是熱性還是涼性
大家在使用一些中藥的時(shí)候，一定要多加注意，雖然中藥有著藥食兩用的功效，但是使用期間一定要掌握方法和用量。每一種中藥都會(huì)有自己的特點(diǎn)，服用中藥的時(shí)候一定要掌握自身的體質(zhì)。并且，要了解中藥的使用方法和禁忌... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)